上呼吸道感染咳嗽有痰应该吃以下两种东西：首先，要吃相关的药物进行治疗，可以吃头孢拉定片、甘草片以及鲜竹沥，这几种药物要配合使用，药物才会更加。另外，也可以口服病毒口服液、川贝枇杷糖浆等进行治疗。其次，要吃一些清凉清润的瓜果蔬菜，如：黄瓜、苦瓜、芹菜、柿子、柚子以及梨等，都可以达到清热、滋润、去火的效果。
上呼吸道感染咳嗽有痰需要进行积极的消炎治疗，上呼吸道感染是呼吸系统常见的疾病，当出现上呼吸道感染时出现咳嗽有痰的症状，还会出现一些伴随的症状。在治疗期间要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
一般来说，可以服用头孢丙烯干混悬剂，蒲地蓝消炎口服液抗炎治疗。如果咳嗽，家长可以给孩子服用盐酸氨溴索口服溶液治疗，也可以用甘草陈皮泡水喝。在饮食伤，也可以多喝冰糖雪梨水，能够起到止咳功效。
宝宝上呼吸道感染容易导致咽喉粘膜和扁桃体发炎，所以会出现咳嗽，咳痰等症状。咳嗽期间，家长要避免室内的空气过度干燥和寒冷。注意保持适当的温度、湿度。
上呼吸道感染，可以在医生的医嘱下口服一些清热解毒的药物能够起到缓解作用，平时还需要多喝温开水，给身体补充抗生素，能够帮助治疗和缓解病情，饮食上要以清淡为主，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，这些食物会加重病情，出现上呼吸道感染，需要及时到医院确诊属于喉部的感染还是塞腺炎症所引起的，医生会根据诊断结果做出针对性的治疗。
上呼吸道和下呼吸道感染的区别是急性呼吸道感染的时候，以咽喉为界限，如果是表现在口腔、咽部、喉部的急性呼吸道感染，叫上呼吸道感染；一旦感染侵犯气管、支气管、肺部，称之为下呼吸道感染。
上呼吸道感染咳嗽5天-8天能好，要想疾病快点儿好就必须要查找到病因，对因治疗才行，如果药不对症吃再多也没有用，应做个血常规检查看一看，看看是病毒感染还是细菌感染，明确了病因才能对症下药。