宝宝睡觉老是摇头需要给宝宝补充维生素。宝宝睡眠的时候反复地出现摇头，是维生素d缺乏，会出现出汗比较多，孩子头部瘙痒反复地摇头摩擦头部，长时间地出现这个动作会出现枕秃。需要常规的给予补充，维生素d每天至少200到400单位。
当宝宝睡觉老是摇头时，首先要考虑头皮瘙痒，只要及时给予清洗头皮就会减轻摇头的症状。另外儿童皮肤娇嫩，容易出现湿疹，所以要及时清洗头部，减少头部汗液的侵蚀。再者就是各种皮炎，所以要减少异物的接触。缺钙以后也会伴有汗多潮湿，会刺激头皮也会导致宝宝摇头，给予及时补钙即可纠正。
三个月宝宝睡觉老是摇头可能是缺钙、窒息缺氧病史等原因导致的。
1.缺钙：如果家长没有及时给三个月宝宝补充维生素D，可能会影响钙的吸收，容易导致缺钙，可能会引起神经兴奋性增高，导致睡眠不安，从而出现睡觉老是摇头的症状。
2.窒息缺氧病史：如果三个月宝宝出生的时候有窒息缺氧病，可能会影响正常的脑部功能，容易影响睡眠状态，从而出现睡觉老是摇头的症状。
小孩子睡觉时摇头是常有的现象，与头部痒有关系，另一种是宝宝的枕头，有寄生虫，常见的是螨虫，引起宝宝不适而引起摇头。也可能是宝宝有些缺钙，要及时给宝宝补钙。小孩子的枕头，可以用茶叶枕，又透气又能防止螨虫的生长。平时日常生活护理中，至少2~3天要给宝宝洗一次头。
宝宝睡觉前老是摇头，首先可以考虑是由于缺乏微量元素和寄生虫感染引起的，先带孩子去医院做一个微量元素的监测，确诊以后给孩子补充钙质以及锌，同时服用肠虫清进行打虫治疗。
四个月宝宝晚上睡觉摇头考虑钙吸收不好的原因。宝宝小日光照射不足，维生素D摄入不足致钙吸收不好，缺钙会使宝宝神经兴奋度增高，表现为夜间睡眠不好、易惊、睡觉摇头等症状，摇头时间长了还会形成“枕秃征”。主要的治疗是保证充足的日光照射和补充生理剂量的维生素D如维生素ad滴剂，可以每天一粒。日光照射时不能隔着玻璃，注意保护宝宝的眼睛。