长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。水帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表的身体极度缺水了。洗脸是祛痘重要一环，不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
去除青春痘可以通过外用药物和口服药物的方法治疗，严重者也可以选择果酸换肤，效果会比较好一些。
1、外用药物：外用药物通常可以使用维a酸乳膏、水杨酸软膏等药物治疗，能够剥脱角质以及促进代谢，从而将痘痘去除。
2、口服药物：口服药物需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊或者是头孢克肟等药物治疗，可以起到抗感染或者是消炎的作用，需要按疗程用药。
3、果酸换肤：果酸换肤通常是利用高浓度果酸对皮肤进行治疗，能够减少皮肤油脂分泌，或者是加速皮肤的新陈代谢，效果就是比较好的。
青春痘通常是指痤疮。可以通过药物治疗、果酸换肤等方式来去痤疮。
1.药物治疗：维甲酸类药物具有反角化、抗炎的作用，可以有效改善痤疮，患者可以在医生的指导下合理使用。临床上，常用的维甲酸药物包括维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。
2.果酸换肤：果酸换肤祛痤疮的原理是通过干扰细胞表面的结合力，降低角质形成细胞的黏着性，加速表皮细胞脱落与角质层的代谢和更新，进而实现去痤疮的目的。建议患者前往正规的医疗机构，在医生的指导下进行治疗。
治疗期间，建议患者以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于皮肤健康。
湿疹一般是较难根治的，但也可以临床治愈。
在治疗同时首先要寻找病因，祛除诱因。在治疗的时候根据不同的类型选用不同的治疗方法，湿疹在临床上分急性、亚急性和慢性，每个类型治疗的方法不同，但是总体来说都是以抗组胺类药物口服为主，外用药物可以根据不同的病情选用不同的外用药。平时要积极预防预防，包括饮食上注意辛辣食物少吃，避免外界物质的刺激等。
土豆对祛痘的效果还是有的，不过成效就一般，需要长时间的敷脸才会有一个明显的祛痘效果。如果需要治疗祛痘，平时尽量不要去扣它挤压它，避免痘痘的恶化。饮食上少吃肥腻以及辛辣的食物即可。