乳房痛可能是乳腺增生或纤维瘤，乳腺囊肿等病变的表现，明确诊断，及时治疗.如果是乳腺炎，可以抗生素治疗。如果是乳腺增生，到当地正规的医院妇科检查，做个乳腺彩超检查，看是否乳腺增生。
乳房有明显的疼痛症状，并且发现有肿块，应该进行乳腺彩超检查，可以初步鉴别。常见的是乳腺增生所导致，也是发生于乳房的一种良性疾病，非常多见，和乳腺腺体的过度增生、复旧不全相关，尤其是中年人，疼痛会有一定的规律性。
有可能是乳腺增生在女性是很常见的，也有可能是到了月经期也有这种现象，经期的时候有一定的胀痛，经期过后就好了，可以去正规医院做一个乳腺部位的B超检查，排除不要这么大心理压力。
乳房有肿块有点疼，应该是患有乳腺疾病的导致的，引起乳腺肿块的疾病有乳腺增生，乳腺结核，乳腺肿瘤，乳腺癌等。应该去医院做一下详细的检查后对症进行治疗，不要有过大的心理负担和压力，不要熬夜，合理饮食，注意休息，保持充足的睡眠时间，注意保暖，注意卫生。
乳房有肿块一按就疼有以下原因导致：
首先是乳腺增生，在月经前乳房胀痛明显，同时可触及肿块，重则轻轻触及肿块，都疼痛难忍。其次可能是乳腺炎导致，早期可触及肿块，局部皮肤伴有或不伴有红肿的表现。
建议患者选择合适内衣进行穿戴，不要穿戴过紧，不然可能会影响血液循环，同时还要注意饮食清淡，不要食用过于辛辣刺激性的食物。
乳房有乳块，还有疼痛感，多数属于乳腺纤维瘤或者是乳腺小叶增生，可以到医院乳腺外科做超检查，看是否有小叶增生和纤维瘤，明确诊断，选择治疗方案。平时保持心情舒畅，不要熬夜，以免加重。