去年长了之后一直用牙齿摩擦，后来发展成囊肿，做了切割手术！
刚过了一年，请问我该怎么保护我的舌头，现有的小疙瘩怎样才能小腿？
建议到医院确诊一下，因为不能确定病因。所以需要确认。也可能是由于饮食不当或者是过敏性体质引起的皮炎导致的。毛周角化可以改善的，用丝瓜布、浴盐或磨砂膏洗澡。平时要注意饮食，避免辛辣。
根据描述，不排除是过敏引起的，需要化验过敏源以及脱敏注射治疗看看，情况下积极化验过敏源看看。对症治疗服用赛庚啶片或者肤痒颗粒。不能吃辛辣刺激性食物和海产品鱼虾食物。
身上长小米粒疙瘩很痒，这有可能是该部位出现了湿疹样反应。湿疹除了局部发生以外，也可以在全身形成泛发性分布。对于这个大多是由于过敏性因素形成，在治疗的时候首先需要进行抗过敏治疗。局部用药可以适当使用糖皮质激素类药物。
由于在田里摘西瓜的时候接触了一些花草，或者是被田里面的一些虫子咬伤，而导致有接触性皮炎，引起过敏反应，出现皮肤有疙瘩，可以吃抗过敏药物，还可以用点药物外擦。注意休息。
眼睛下方的眼皮有小疙瘩，考虑是由于霰粒肿造成，与年轻人睑板腺分泌旺盛、平时洗脸太少、饮食过于油腻、过甜和过辛辣都有关系。
1.对于睑板腺囊肿，治疗上主要是通过热敷眼皮来改善，可以用温毛巾敷在眼皮上，每天三到四次，每次五到十分钟，温度控制在四十度左右。
2.可以做睑板腺按摩，按摩方法是闭上眼睛之后用手指的指腹，从眼眶方向睫毛方向按摩眼皮，热敷之后按摩效果更好。
如果上述效果不佳需要到医院的眼科面诊检查，进行手术去除，手术一般会从眼皮的内表面开切口，通常不会有明显的斑痕。