最近跟一群老朋友去跳广场舞，刚跳一会就感觉自己身体不如以前了，气喘吁吁的，面色还煞白的，吓坏了那些老朋友，送我去医院检查，说是医院自身身体素质不强，导致的贫血，叫多注意休息，多补充补血的食物，建议我吃点九芝堂驴胶补血颗粒，我想问下这产品没什么副作用吧
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常见的原因是由于从事体力劳动，但是饮食太过清淡，可能出现轻度的水电解质紊乱，如果本身消化系统功能有轻度的问题，会使身体得不到足够的电解质和热量。如果饮酒出现身体乏力没劲，有可能是缺乏营养素比如维生素B1。而糖尿病、肾功能减退、经常出现蛋白尿以及代谢异常。
是的。带状疱疹是由于抵抗力下降引起的，恢复需要一个月左右，疼痛可能会在一年后会慢慢缓解，病程如果恢复慢，可以服用抗病毒药物及软膏涂抹治疗，同时需要营养神经药物治疗。
身体虚弱会导致失眠。
体质弱的人容易营养不良，缺乏微量元素和营养素，身体的功能活动需要营养素来提供能量。营养素不足时，人的机体压力机制起作用，引起失眠和不安。失眠严重的话，要去医院看医生，在医生的指导下使用改善睡眠的药。总之，体质弱的人不仅有失眠症状，还有其他身体疾病。因此，平时要进行适当的运动，改善体质，增强免疫力。饮食中多吃维生素、营养丰富的蔬菜、水果和粗粮。
iga肾病患者吃富含维生素的蔬菜水果对身体健康有益，可补充身体营养，促进新陈代谢，荔枝、柿子、柚子这三种水果最好不要吃，饮食中应以低钠、低磷、低钾、低脂、优质低蛋白为主要的饮食来源，其他水果都可适量补充，蔬菜方面不要吃有肾毒性的食物，如豆芽、发芽的土豆等，吃芹菜、萝卜对肾脏是有益的。
肩关节周围炎，又称四十肩，是由慢性疲劳损伤或局部肌腱炎症及肩关节周围软组织粘连引起的慢性病理改变。建议注意保暖，适当锻炼，配合针灸、按摩等物理疗法。如果疼痛很严重，可以局部使用药膏涂抹。
