韧带重建术后需要通过规范的术后康复锻炼来改善术后关节僵硬，来达到能够弯腿的情况。
通常所说的弯曲的膝盖是膝盖的弯曲角度，大部分病人在做完膝关节韧带修复手术之后，会有关节僵直，不能弯曲双腿，可以进行术后的康复训练。膝关节韧带修复术后第二日即可进行恢复训练，早期1个星期主要是消除术后肿胀、缓解疼痛、小角度0~30度的屈曲，如果在运动过程中出现膝关节疼痛、肿胀等症状，可以服用一些非甾体类消炎药来缓解疼痛和肿胀。术后注意定期进行康复训练。
乳腺纤维瘤手术后平躺还是侧睡都是可以的。乳腺纤维瘤手术以后的护理主要是观察伤口情况，以及患者伤口是否有疼痛等。因为纤维瘤手术相对来说比较小，一般在局麻下就可以进行，所以患者生命体征以及胃肠道功能基本上不会造成影响，睡觉时平躺着和侧着睡都可以，只要压不到伤口就可以，术后要注意伤口的护理。建议平时要避免吃辛辣、刺激以及油荤过重的食物，吃容易消化的清淡饮食，同时富含营养的食物。还要多吃苹果、香蕉、火龙果等补充维生素。
可以自主地在床上进行膝关节的伸屈活动，避免下地，可以有效避免负重，进行锻炼；如果自主屈曲或者是自主伸直的时候出现受限，可以使用双手帮助身躯，或者使用CPM机进行辅助锻炼，可以有效地改善术后的功能。
可以自主地在床上进行膝关节的伸屈活动，避免下地，可以有效避免负重，进行锻炼；如果自主屈曲或者是自主伸直的时候出现受限，可以使用双手帮助身躯，或者使用CPM机进行辅助锻炼，可以有效地改善术后的功能。
前交叉韧带重建术后弯腿有困难，前交叉韧带重建手术以后的锻炼，为了恢复迅速，为了减轻痛苦，可以热敷以后，这种热敷可以用大粒盐微波炉加热以后，热敷到膝关节。也可以桑拿浴以后，二十分钟在锻炼。
通常情况下，膝关节手术后3天-8周左右可以开始练习弯曲。
膝关节术后进行屈膝训练要视病情和手术方法而定。手术后3~7天，第一和膝关节骨折可采用屈膝训练。以自然的小腿在床边自然下垂，不能太早90°。膝关节交叉韧带修复手术后，可以在手术后3天内进行屈膝训练。膝关节半月板的缝合术，术后3天可以做屈膝训练，6-8周内不能过度屈膝。