吃了辣的胃不舒服可以使用以下方法来缓解。
一.食用保护胃粘膜的药物来缓解，避免辣的东西对胃粘膜造成刺激。
二.在食用辣的食物前多喝奶制品，会形成保护膜来胃粘膜。
三.停止食用刺激性食物，多喝水，来促进新陈代谢。
建议在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑。
红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就会吐酸水。
一般考虑可能是有消化道疾病，通常包括急性胃炎、慢性胃炎、消化道溃疡、胆道系统疾病或肝硬化等，主要因为各种因素包括饮食作息不规律等引起胃黏膜发生急性、慢性炎症性病变或肝脏疾病引起消化系统症状。
建议患者可以通过调整口服的药物进行治疗，比如奥美拉唑，另外一定要保持好的生活习惯和饮食，不要吃酸辣刺激的食物。
舌头不适导致的病症包括面神经炎，舌乳头炎口腔溃疡之类的病，具体地说，需要结合相伴的病症加以分析。
舌头不适可发生于舌乳头炎，因进食辛辣食物或者病原体感染，导致舌乳头炎的发生，常有舌部痛，胀不舒服。饮食刺激或食物过烫引起的舌表面乳头萎缩，临床症状为舌的麻木、刺痛，伴有味觉的异常。如果没有其他明显症状，可考虑到口腔黏膜炎症。需要到医院口腔科进行治疗，以澄清严重程度及病种，再进行针对性处理。
孕早期感到胃不适可能是由于孕后激素水平升高、胃肠平滑肌张力下降、胃内容物反流入食管而导致胃不适，加之胃排空速度变慢所致。
妊娠早期，妇女体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）急剧升高，致使整个胃肠道的肌肉张力降低，贲门括约肌舒张，胃中的食物不能向下进入肠道而反流入食管，出现恶心和烧心的不适。
胃肠蠕动变慢、排空时间变长、食物在胃内滞留时间过长、易产生上腹部充盈感及便秘等症状。
