腰椎骨质增生是临床常见病，多发生在中老年人身上，往往与过度劳累有一定的关系。骨质增生实际上是人体骨关节老化蜕变的一个结果，如果腰椎骨出现轻度的增生，没有表现出疼痛及其他症状，或者说症状很轻，不影响日常的生活，实际是无需治疗的，可以把其理解成是一种老化。
左肩肩周炎可通过日常护理、理疗、封闭注射等方法进行治疗，具体内容如下：
左肩周炎是一种自限性疾病，一般会持续一年。要避免过度的疲劳，可以做一些增强左肩肩关节的运动，比如后伸、外展、外旋肩关节等。可以在医生指导下进行局部的热敷，或者结合针灸、按摩、推拿等方法继续宁理疗。如果效果不是很好，可以选择局部的封闭注射，同时口服塞来昔布等抗炎止痛的药。
轻度的肩周炎早期的症状是会有，比如在梳头的时候出现了肩部疼痛的现象，或者是在叉腰的时候这种动作不能完成，有的人可能会在阴雨天的时候出现了疼痛感比较强烈的现象，这些都是早期的症状。
可以去中医康复理疗科就诊，患处可以做针灸，按摩，推拿，小针刀或者臭氧治疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射，平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操。零食和甜食，适当运动，减小腹围。合理用药，定期复查。
颈椎的骨质增生会导致出现上肢的酸软，疼痛，以及不适症状的。即使颈椎的轻度骨质增生，还有颈椎的生理曲度改变，颈椎的生理功能紊乱，都有可能导致出现肩颈部及上肢的酸软和不适感。
肩周炎的病人多吃一些温热的东西，比如是狗肉、羊肉、核桃仁、韭菜、辣椒、鹿肉等。还有多吃一些含钙的东西，比如牛奶了或者是鸡蛋等，还有一些鱼等一些可以补钙的东西。比如猪肉或者是大豆都可以补充一些维生素。
