认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为的症状，性功能不好也会导致肾阳虚肾阴虚的症状为要有腰酸，燥热，盗汗。
健康指导：如果是觉得平时浑身无力，饮食上可以多吃点含钙高的食物，如牡蛎，虾皮，芝麻，牛奶，豆制品，鸡蛋，其中芝麻还有滋补肝肾的作用，平时还可以煲点健脾养心粥吃（百合，山药，红豆，莲子，大枣，芡实，茯苓）对于调理睡眠和脾胃都是有一定帮助的。
问题分析：你好 艾滋病是细菌 血液 母婴传播，无套性接触一次 对方有艾滋病感染几率千分之一
指导建议：你好 调整情绪，建议性交六周后正规公立医院抽血化验 阴性就排除感染 祝健康
问题分析：这位老师你好！能理解你的心情，睡眠不好有很多的原因，如果你的年龄阶段在中老阶段，出现失眠也是很正常的，注意各方面的调理，效果不好时，可适当找大夫开些助睡眠的药，可促进症状的改善。
意见建议：培养睡眠的生物钟，每天做放松肌肉练习，可缓解焦虑，抑郁，烦躁等情绪，释放心里压力，放松心情，有利身体及心理的康复及治疗。
指导意见：你好，你说的情况属于气血不足，必须服用一些补充气血的药物和食物治疗的 ，建议你服用八珍膏，饮食上注意增加营养，
指导意见：你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心 情愉悦 ， 睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
