轻度的高血压一般可以没有症状。血压过高时,可有头晕、头痛、眼胀、恶心、呕吐、心绪烦躁、睡眠欠佳、易疲劳等症状。如果严重的高血压导致心力衰竭还可以有心衰的症状,比如呼吸困难、端坐呼吸灯。如果高血压导致急性脑血管病出现,可有意识丧失、言语不利、肢体活动不利等症状。如果高血压伴有眼底出血,还会有视物不清。
正常和高血压人群早晨血压都很高。这与人体的正常生理机制有关。交感神经兴奋,肾上腺素在早上7点到8点分泌更多。早上的血压会更高。因此,应在早上7点前服用抗高血压药物,效果更好。
一般情况下,早上起床时测量血压值相对来说比较高。
人体的血压在24小时会不断的发生变化,正常情况下有一定的规律,对于正常人来说,白天的血压要高于晚上的血压,血压波动在24小时之内有昼夜节律性,会表现为两个高峰期和一个低谷期。血压的第1个高峰期是在清晨起床后的8:00-9:00,一般会在中午11:00-2:00之间处于相对比较低的水平。第2个高峰期是在下午5:00-6:00,第1个高峰期的血压值比第2个高峰期的血压值要高一些。血压在24小时的低谷期是在夜间睡眠当中,一般出现在晚上的2:00-3:00。
建议日常生活中一定要多注意测量血压,随时了解血压并且知道身体处于某种状态,如果血压过高或者过低,要及时口服药物治疗。
平时的时候一定要注意适度的锻炼,不要存在压力过大的问题,注意减少钠盐的摄入,适度的锻炼身体。如果出现了血压明显增高,同时出现了头晕的问题,可以考虑联合的应用降压药物,如果两种以上应用必须含有利尿药物。
可以到心血管内科就诊一下,测量一下血压,根据检查结果再做针对性治疗。可以口服药物进行相关的降压治疗。监测血压。平时注意休息,适量运动,避免情绪激动和劳累,饮食宜清淡,限制钠盐的摄入,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。