我已经21岁了，为什么还没来月经？

月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

如果流产以后没有合并炎症感染，调理得好，一般过一个月左右就会来月经；如果调理的不好，就会导致月经延迟，最多可以延迟到两三个月。如果三个月以后仍然没有来月经，就应该到医院妇科就诊治疗了。因为不论是采用哪种流产的方式，都会对子宫黏膜造成一定的损伤，恢复是需要一个过程的；同时也会引起体内激素分泌发生改变，导致内分泌紊乱，这些都会影响下次来月经的时间。

体内激素水平变化引起的症状，属于个人的体质，如果有不舒服，可以考虑对症的使用中药来做治疗的，在生理期的时候，在饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，多补充些优质蛋白丰富的食物。

断奶后来月经，时间长短因人而异，不一样。大部分产妇在产后半年恢复月经。且首次月经常常紊乱，不规则，母乳喂养，可能直到停止哺乳，月经才会再来。不要担心，平时养成良好的生活习惯，注意外阴部的卫生，少吃生冷辛辣等刺激性的食物。

很可能有更年期来临导致了月经不规律，彩超看看内膜，如果是子宫内膜增生导致，但是多注意休息和安全，也不要吃生冷的食物等，需要积极安排止血调经，月经淋漓不净，与内分泌激素失调有关，同时生殖道炎症也有一定的影响。你应在月经来潮的第三天或月经来潮的二十天后，做女性激素的检查；月经干净后化验白带，检查致病菌。也可以做阴道镜看一下宫颈的情况。