新陈代谢,孕妇怀孕以后,体内的新陈代谢发生了变化,变得比以往还要旺盛,因此皮肤散发的热量也比以往还要多,孕期激素影响从受孕开始,孕妈的体温就已经在悄悄的变化。正常的体温比普通人要高0.3℃-0.5℃左右。
为了防止宝宝的神经管畸形,在准备怀孕的前三个月就开始服用叶酸,怀孕早期再服用三个月的叶酸。在怀孕的前三个月,人体的神经管开始发育,神经组织开始分裂。这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿,如果在此关键时刻,补充叶酸可以使胎儿患神经管畸形的危险减少50%-70%。
一般情况下,孕妇拉稀不会出现停胎的现象。
腹泻一般是饮食不洁或者是消化不良所致。只要及时对腹泻进行治疗,并在治疗使也没有出现脱水的现象,这种情况是不会对胎儿造成影响,也就不会引起停育。但如果孕妇腹泻没有得到及时的治疗,并伴有脱水的情况发生,可能就会对胎儿造成影响,甚至停育。
建议孕妇在此期间饮食清淡,并注意腹部保暖,可以对病情起到很好的治疗作用。
孕妇能吃冷面,但是不能吃过于辛辣或者是冰冷的。孕妇饮食上忌食辛辣刺激冰冷的食物,忌食过甜,高油脂,高盐分,高热量的食物。孕妇需要均衡饮食,蔬菜水果,深海的鱼虾都可以吃。
怀孕还是不要喝碳酸饮料,不然很容易引起胃肠道的胀气,多喝白开水效果是非常好的,可乐雪碧里含有相当多的咖啡因。孕妇腹中的胎儿对咖啡因特别敏感,据分析每瓶约含50~80毫克。