孕妇可以吃百合粥的,切记适量,因为百合性微寒,吃多了对孕妇身体也会产生一定的影响。
百合粥是一道以白米,百合为材料制作的食物,为传统的中医药膳。有润肺止咳,清心安神之功效,百合粥味甘质润,是老幼皆宜的药食佳品。百合中含有多种营养物质,可以帮助孕妇补充孕期营养,预防孕期出现缺铁性贫血以及缺钙症状,并有利于胎儿的健康发育。百合具有安神的作用,可以有助于睡眠,怀孕期间孕妇睡眠质量下降,可以有效缓解失眠症状。
当孕妇本身体寒,加上食用大量百合粥,会对母体和胎儿会产生不利的影响,严重者可能会导致流产、早产的情况,任何食物食用都讲究适量原则。
一般来说,儿童可以适当的吃百合花。
百合花具有药用和食用双重功效,具有养阴、润肺等功效,可以用于治疗肺阴虚引起的咳嗽或者是咳痰带血,尤其是对于儿童由于肺阴虚引起的慢性咳痛,也可以用百合花来进行治疗,所以儿童也可以适当的服用。需要注意的是,家长可以在医生的指导下给宝宝吃百合花。以免出现不良症状,进而可能会不可以宝宝的机体健康。
口腔种植可服用百合银耳汤。
银耳就是补养食材之一,整体上有强精补肾,益胃补气,和血强心,益气清肠,壮身补脑、滋补美容、补肺益气、润肺养胃作用,特别适合大病之后的体虚之人。银耳不仅可以补充体内所需要的一些营养物质,同时不会对种植牙造成影响。银耳含有天然特性胶质,能滋润皮肤,有助于去除面部的黄褐斑和雀斑,因而受到广大女性青睐。
百合属于寒性类,具有安神,解毒等一系列功效。
百合原产于中国,是百合科多年生草本球根植物,近年来,人工杂交产生了许多新品种,如亚洲百合、香水百合、火百合等,百合富含淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸、胡萝卜素等维生素,以及钙、磷、铁、锌、硒等矿物质元素,可以说,百合的营养价值仍然非常丰富,既可食用,又可药用,具有宁心安神,滋阴润肺,美容养颜等功效。
服用百合一次用量不要太多,10-25g即可,也可以配合生地黄、玄参、川贝母等药物一起使用,或者搭配其他食材做成甜品或者粥。
如果长期喝百合泡的水,会使得胃部虚寒。
百合泡水喝可以起到宁神补气的作用,对于增强体质有一定的作用,如果每天服用的百合数量过多,就会引发一些身体不适,另外那些脾胃虚寒的人群,不能长期喝百合泡水,不然会让脾胃虚寒的症状加重。
建议:一定要适量,可以多种轮换着喝,夏天可以喝些清凉下火的茶,如苦荞,菊花茶、金银花茶。冬天可以和枸杞红枣等。