每天早晨空腹喝一杯水加一勺蜂蜜和一勺白醋有什么好处

匿名 48岁 已回复
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每天早晨空腹喝一杯水加一勺蜂蜜和一勺白醋有什么好处
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尹静 上海交通大学医学院附属新华医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导:空腹喝白醋加蜂蜜有降压降糖降脂的作用,而且有很强的止咳润肺,润肠的作用。同时也有很强的助消化的作用,但是醋不能放太多,以免刺激胃肠。如果有溃疡的人,建议不要放白醋。可以长期喝,而且还有很好的减肥的功效。
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陈阳 乐山市人民医院其他 三级甲等
擅长:健康人群饮食指导糖尿病、高血压、痛风、各种营养素缺...
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健康指导:晨起一杯蜂蜜水可以补充身体经过一夜的代谢而消耗的水分,有助于肠胃蠕动、胃液的分泌从而有利于早餐的进食、消化和吸收,可缓解便秘。白醋可以促进唾液的分泌、促进人体血液循环,是很好的美容、开胃调味品。
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医生 医师 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养咨询 健康生活方式咨询 营养素缺乏症
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健康指导:每天早上喝一杯蜂蜜水是可取的 因为蜂蜜具有润肺生津 润肠通便 美容养颜的作用 常喝利于排毒 但是空腹喝醋却是不可取的 一方面醋的酸性很大,常喝会损伤牙齿 (牙齿的成分为羟磷酸盐,能够与酸性物质反应),而且也可能会损伤食道的粘膜,除了胃酸酸性很大 ,其他体液一般是中性的 酸性物质的浸入可能会有一定损害 所以建议喝蜂蜜水可以 醋就不要喝了
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张薇 长春市人民医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:每天早上喝一杯白水加一勺蜂蜜,一是可以补充一下你在睡眠期间丢失的水量,促进你的新陈代谢,二是可以促进你的排便,蜂蜜水的渗透压要偏高一些,使大肠内的水增加,有利于粪便的排出,加醋就不是很清楚了
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王玉兰 灌云县中医院中医科 二级甲等
擅长:心绞痛,心肌梗死,冠心病,缺血性心肌病
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问题分析:白醋有增加胃酸分泌,杀菌作用,蜂蜜有润滑肠道作用。
意见建议:胃酸分泌增加,能促进消化,润滑肠道能促进排便,在加水调服可促进身体毒素排出。
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好!早餐空腹饮用蜂蜜和白醋,有助于润肠通便,促进机体排毒,调节血脂,降低胆固醇,软化血管,美容养颜。不过最好是早晨空腹饮用少量温白开水后,再饮用蜂蜜白醋水。不过需要注意胃肠不好的人,不宜空腹喝白醋水。
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杜梦 北京航空航天大学校医院其他 一级甲等
擅长:药浴,养血生发,汤药,养生
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健康指导:您好,您这样可以有减肥、美容、清理肠道的好处,但是不建议加白醋,空腹的时候喝白醋容易刺激胃肠道,就喝一杯白水加蜂蜜就可以了,水不要太烫,温水较凉就可以,不然会破坏蜂蜜中的营养成分。
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坚持每天一勺黑芝麻很有益于人体的健康。黑芝麻可以提供给人体蛋白质,脂肪,糖类,芝麻酚,卵磷脂,维生素A,维生素E,钙元素,铁元素等营养物质,增强人体体质和免疫力。黑芝麻还富含不饱和脂肪酸,有助于提高大脑的发育和记忆力。黑芝麻中的油脂和纤维素能润滑肠道,有助于人体通便排毒,改善便秘。

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擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜水有助于润肠,缓解便秘,美化皮肤。然而,蜂蜜含有碳水化合物。如果长期服用,会导致肥胖。如果空腹喝蜂蜜水,会增加体内的酸度。如果空腹喝蜂蜜水,胃酸过多会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。

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空腹喝蜂蜜具有一定的护肤,提高免疫力,促进消化,抗疲劳,改善睡眠,润肺止咳及润肠通便等作用,另外其富含多种酶类可以促进消化的作用。口服期间一定要注意少吃辛辣、刺激的食物,少喝酒,多吃点水果、蔬菜,可以改善缓和。

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早晨起来空腹一杯水对身体非常好,可以解决一个晚上体内缺水,及时补充,有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外,可以调节体液浓度,使之达到均衡状态,喝完这杯,就可以考虑去洗手间,然后在洗嗽完毕后再喝一杯,此杯被称为“养颜水”。

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糖尿病人平时不能喝蜂蜜水,除非发生低血糖。蜂蜜里的含糖一半为果糖,一半为葡萄糖。果糖升糖指数比较低,糖尿病人可以食用,但葡萄糖为单糖,食用后能被人体直接吸收.,升糖指数高,故糖尿病人不能食用。

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早晨空腹喝开水冲鸡蛋不好。用开水冲鸡蛋,鸡蛋中的病菌、寄生虫、虫卵都不能够被杀死,非常容易让病原体进入体内而引起腹泻,甚至出现寄生虫病,特别是儿童。在临床中,个人不建议应用开水冲鸡蛋,而且这种吃法对于胃病也没有好处,容易引起胃胀、排气过多,甚至出现腹泻、恶心、呕吐等情况。

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