由于之前工作的原因，坐的比较久，现在腰椎和脊椎不太...

腰椎颈椎的病是很难治好的。还是平常注意，再配合药物治疗的，治好的可能性不大的。这是一个长期的过程。平时少吃辛辣食物，平常不要长期保持一个姿势，适当的做活动，可以配合一个阶段药物治疗，再配合多做拔罐针灸理疗按摩的。注意调理，应该是有效果的。

通常情况下，冠心病是冠状动脉粥样硬化造成的，患有基础疾病是患冠心病的主要诱因。具体内容如下：
冠心病通常与高血压，血脂异常，超重/肥胖、高血糖/糖尿病，以及吸烟、缺少体力活动、过量饮酒等因素有关。冠心病发作时多表现为心前区绞痛、浑身无力。可以做心电图、冠状动脉造影检查确诊。
确诊后建议患者在医生的指导下选用钙通道阻滞剂，硝酸脂类药物，转换酶抑制剂进行治疗，必要时通过经皮冠状动脉介入治疗来治疗，通常能有效控制病情。治疗后，患者注意清淡饮食，不要进行剧烈运动。

走路、慢跑、自行车、健身体操游泳等都可以进行。没有腰部过度反复屈伸旋转的、对抗性低的、对称性运动锻炼是比较适合。随着机能的恢复，循序渐进地加大运动量是比较科学的。

腰椎出现骨折，肯定是严重的，是出现在年纪比较大的老年女性，比如70岁以上的老年女性是很容易出现的，有的时候打个喷嚏或者是搬个花盆就能出现骨折。因为腰椎都是一节，当骨质流失的时候，这节腰椎里边，可能骨质都流空了，就变成空心的，就像鸡蛋壳一样，当受到轻微的外力的时候，鸡蛋壳就有可能塌陷。

矫正腰椎脊椎的方法主要有：选择合适的运动，比如游泳、收缩腹肌、伸展腰肌、散步、摇动腰部、骑车等。在有支撑性的床上睡觉。正确的坐姿，使髋部与椅面接触，双肩后展，脊柱正直，双脚着地。站直身体，挺胸，双肩微微后伸，双手微微下垂，下巴微微收紧，目光平视，腰背收紧，骨盆向上，腿部肌肉绷紧，膝盖内侧收紧，脊椎保持着自然的生理曲线。

一般情况下，腰部脊椎酸痛可能是以下几种原因造成的：
1.出现了脊上肌炎的症状，需要去正规的医院就诊，同时服用一些抗炎镇痛药物。
2.还可能使骨质疏松症，主要是因为体内缺乏钙质，身体难以消化，可以服用葡萄糖酸钙口服液。
3.也可能是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出会挤压到神经，引起腰痛，可以用膏药来治疗，并前往医院做好CT检查。