宝宝腹泻吃一点清淡的，不要吃太油腻的东西，可以吃点豆腐，菠菜，柿子等。腹泻期间控制饮食很重要，但还是不能完全改变原有饮食结构。一般的青菜，胡萝卜是可以食用的，水果，可以吃点苹果。
要讲究环境、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物、饭前便后洗手、保持室内空气流通。饮食上只能吃清淡的，米糊或者粥，不能吃生冷的，油的也不能吃，鸡蛋也不能吃，不去挂水要给宝宝多喝水，以免宝宝脱水。婴幼儿腹泻食谱与禁忌。
先发烧后出现拉肚子，这个有两种可能，一是胃肠型的感冒，第二，就是孩子有病毒感染引起的腹泻病，大便水样便的情况下，赶紧给孩子吃药，如果大便有粘液，有血丝，那么就需要先化验一个大便常规，如果有感染需要用抗生素。
小儿腹泻首先要多吃些清淡易消化的流质食物，比如小米粥、拌汤、汤面，可以适当少喝点奶，需要多喝水。一定不要吃生冷寒凉食物，禁食垃圾食品，更不能吃辛辣等刺激性食物。
儿童腹泻的原因很多。它通常与喂养不当，饮用不洁和冷食物，腹腔感冒，病毒性或细菌性肠炎有关。建议一步检查常规粪便和轮状病毒，以确定腹泻的类型。可以使用双歧杆菌和蒙脱石粉的口服颗粒，丁吉尔脐带可以与肚脐一起使用。如果有病毒，可以加用相应的药物。防止脱水。如果腹泻严重，可以服用口服盐补液或静脉补液，以避免胃部感冒。