感冒流鼻涕是不可以运动的，感冒期间需要多休息，体内的免疫功能才可以正常的发挥作用，如果运动的时候对于体内的能量以及物质的消耗比较大，反而不利于感冒的恢复。
流鼻涕属于，流行性感冒。流鼻涕属于感冒的初期阶段感冒属于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性，可以多喝水，白开水就可以，不要吃油腻的，生冷的，刺激的，辛辣的食物。
可以给宝宝吃一些感冒药物治疗，然后给孩子多喝水，避免外出受凉，多数一周左右就可以恢复正常的，只要孩子的精神状态没有问题，那么吃药3-4天效果不明显也可以停药，然后单纯的多喝水也行。
鼻塞、流鼻涕是感冒最常见的症状。如果出现了这类症状，有很多的方法可以缓解，绝大多数治疗感冒的药物都可以改善流鼻涕、鼻塞的症状。也可以使用解热镇痛之类的药物进行治疗。
对于这一年龄组的婴儿，如果我们想用中药治疗，们必须首先在医生的指导下选择下面的一些治疗方案。艾灸方法多种多样。在临床实践中，通常有隔灸、悬灸、温针灸或带灸器的温灸。第一种方法是通过在艾条和皮肤之间的空间放置一些东西来施灸的方法。
新生儿的生理结构发育比较特殊，鼻腔比较窄，而且鼻黏膜比较薄嫩，在感冒以后很容易出现鼻黏膜肿胀，出现鼻塞的情况，另外流鼻涕，也会加重鼻塞的情况。有的孩子在感冒流鼻涕的时候，家长会观察到他可能会有一些吐泡泡的情况，如果感觉流鼻涕特别严重的时候，那可以吃点治疗流鼻涕的药物。