孕妇可以适量吃基围虾，由于基围虾含有丰富的镁，对于保护心脏具有一定作用，同时还能减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。对于预防妊娠期高血压和心脏病具有一定作用。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕初期可以适量食用基围虾。基围虾肉质鲜美，营养丰富，含有的肌纤维比较细，组织蛋白的结构松软，水分含量多，孕妇食用容易消化吸收。虾肉还含有丰富的优质蛋白质，钙、磷、锌、镁等矿物质及多种维生素。孕妇经常食用些基围虾，可补充孕期所需的钙质，有效预防妊娠期高血压，增强免疫力。虾肉还含有丰富的碘元素，如果缺碘有可能出现流产、早产的现象，孕妇通过吃虾补碘，有利于保胎、安胎。
怀孕初期可以适量食用基围虾。基围虾肉质鲜美，营养丰富，含有的肌纤维比较细，组织蛋白的结构松软，水分含量多，孕妇食用容易消化吸收。虾肉还含有丰富的优质蛋白质，钙、磷、锌、镁等矿物质及多种维生素。
一般怀孕时间的话，以1～6月开始备孕是比较好的，后半年水果较多，多吃瓜果蔬菜可以加强营养，有利于胎儿的发育，再就是坐月子的季节也不是炎热的季节，这样孕妇比较轻松，所以建议前半年备孕，但是备孕之前做孕前检查，确定孕前检查正常以后服用三个月的叶酸，进行备孕，这样可以预防胎儿出现神经管畸形的发生的，可以参考一下怀孕的时间。