乳腺增生的乳头部位会有麻刺感，乳房会有胀痛和闷痛感。这些是相对常见的乳腺增生，导致乳腺导管的牵拉、刺激和扩张，这将导致乳头位置相应的疼痛和不适。因此，可以选择促进血液循环，或在患处涂抹温水以改善局部血液循环。
乳腺增生不严重，乳腺增生是内分泌障碍性增生病，是女性乳房常见的良性增生性疾病，在临床上很常见，大部分女性在一生中的不同阶段，或轻或重的得过乳腺增生，乳腺增生不用太紧张，注意遵从医嘱，积极配合治疗，定期复查。
要做好情绪管理，通常情况之下，情绪不好会影响病人的乳腺健康，尤其是乳腺增生，所以，良好的情绪对预防乳腺增生非常有帮助。起居要有规律，尽量不要熬夜，这样可以使人体的内分泌，尤其是激素的分泌比较有规律，防止内分泌紊乱的产生，也能很好的预防乳腺增生。
乳腺增生是妇科常见的一种妇科疾病，其病因与内分泌失调有很大关系，以乳房疼痛为主要表现。女性乳房增生可以口服一些中成药。
如果有轻微的症状，可以调整自己的心态，减轻自己的精神紧张，如果病情比较严重，可以去医院就诊。要多休息，多放松。中药可以缓解乳腺增生的相关症状，但是具体的情况要前往医院进行针对性的检查和治疗。平时要舒缓情绪，不能过度紧张。
乳腺增生患者无需服药或可服用中成药，具体如下：
乳腺增生一般会表现为乳房疼痛、有肿块等症状，多是由于患者自身内分泌失调导致的，轻度乳腺增生症患者可以通过改善自身生活习惯即可缓解症状，无需通过药物治疗，如果症状较为严重，需要患者服用一些中药进行治疗，比如逍遥丸、乳疾灵、乳癖散结胶囊等。
建议患者平时养成良好的饮食习惯，不要过多食用辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
乳腺增生是可以治好的。乳腺增生是生理状态下有症状的一种现象，不是真正的疾病，所以不要惧怕，能治好的标准不是乳腺增生的结节消失，增生结节是无法消失的，它治好的标准是疼痛、胀痛、刺痛等这些症状消失，如果心情好，睡眠足，不生气，不着急，处理问题平稳，这些症状自然就会消失，80%的乳腺增生症状和自身有关。