来月经第一天洗澡通常比较好，一般不会对身体健康造成危害。
来月经的时候，第一天是可以洗澡的，要注意选择温度合适的热水，此时洗热水澡可以提高机体的新陈代谢能力，加速血液循环，促进体内的淤血排出，还可以清洗私处，促进月经排出，预防感染引起妇科疾病，一般不会影响月经周期，也不会影响月经量，所以不要太过担心。
但是，此时不可以盆浴，也不要用冷水洗澡，否则会引起感染或者感冒。
患者可以采取药物治疗或饮食调节的方式来改善做完人流后来月经量少的情况。具体情况分析如下：
考虑患者在人流的过程中，会对子宫内膜造成一定的损伤，导致子宫内膜比较薄，就会造成月经量少，建议患者可以在手术之后多注意休息，并且多吃一些黑豆、豆浆、蜂王浆等食物，有效的补充体内激素水平，帮助子宫内膜恢复，适当口服妇科千金片、益母草颗粒等药物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经血色黑量少考虑是寒凝血瘀引起的，同时还伴有血块，小腹胀痛，血块排出后痛减等症状。如果附加症状不明显，可以从出现症状开始注意保暖，多喝温水，或是喝些姜糖水使瘀滞的气血通畅，从阴道排出。如果经量减少色黑症状已超过两个月，可以服用活血化瘀药物进行调理经血。
做完人流后三个月左右月经就会恢复正常的周期。做人工流产手术的当天可以当做是月经来潮的第一天，做完人工流流产手术后患者的月经一般不会按时来潮，都略有后退。人工流产手术对病人的子宫内膜和卵巢都会造成一定的影响，所以术后病人的月经会推迟至40或60天来潮。
人流手术之后一般是在一两个月之内才会来月经的，出现血迹，不能排除是人流手术之后宫腔内的正常出血，先不要紧张，下腹痛或者是出血量多于以往的月经量都是属于正常现象。
