广泛性焦虑障碍可不可以吃生菜

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广泛性焦虑障碍可不可以吃生菜
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李海涛 山西中医学院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃生菜
意见建议:多吃新鲜水果和蔬菜,如生菜等。 避免咖啡因、番烟、酒精、药物。 避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。 还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。生菜性凉,故尿频、胃寒之人应慎食。因生菜可能含有农药化肥的残留物,生吃前一定要清洗干净
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广泛性焦虑障碍治愈率是70%,广泛性焦虑障碍的治疗包括药物治疗、心理治疗以及其它物理治疗和音乐治疗、绘画治疗等。药物治疗方面,所有的抗抑郁药都具有很好的抗焦虑效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃生菜
意见建议:多吃新鲜水果和蔬菜,如生菜等。 避免咖啡因、番烟、酒精、药物。 避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。 还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。生菜性凉,故尿频、胃寒之人应慎食。因生菜可能含有农药化肥的残留物,生吃前一定要清洗干净

李海涛其他山西中医学院已帮助用户:765
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病

问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃鸭子
意见建议:饮食上没有过多禁忌,是可以吃鸭肉的,鸭肉富含不饱和脂肪酸和短链脂肪酸,有助于降低胆固醇,保护心脏血管。鸭肉含有丰富的烟酸,对心肌梗死等心脏疾患有保护作用。鸭肉含B族维生素,对人体新陈代谢、神经系统、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用,还能抵抗多种炎症;所含维生素E可清理血液,保护血管健康,还有抗衰老的作用。除脾胃虚弱者不宜多食外,一般人均可食用。

于忆隆其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:1887
擅长:恶性营养不良病

问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃煮花生
意见建议:营养成分:花生中富含有蛋白质、不饱和脂肪酸、磷和维生素B1、维生素E、维生素PP。另外.花生中还含有一定量的糖类、钙、铁、胡萝卜素、核黄素等。保健功效:花生性味甘、平。偏燥。具有将人体肝内胆固醇分解为胆汁酸、抑制纤维蛋白溶解、促进血小板新生、增强毛细血管收缩、调整血中胆固醇、降低血压的作用。故而对防治动脉粥样硬化、冠心病、高血压、高血脂、血小板减少性紫癜、泌尿道出血、齿龈出血等有显著的食疗功效。

胡佐芳其他重庆三峡中心医院已帮助用户:3253
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多病,老年久病卧床,恶性营养不良病,女性性高潮障碍,性高潮障碍,性幼稚,性欲亢进

问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃排骨
意见建议:主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,多摄入高膳食纤维的食物,如补充各种新鲜水果、蔬菜。避免食用动物性脂肪和煎炸食品;少吃煎炸等食物;忌食易上火食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。排骨含蛋白质、脂肪、维生素,大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,可为人体提供钙质。

李晓其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:17371
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1

问题分析:广泛性焦虑障碍不宜多吃花甲
意见建议:广泛性焦虑障碍患者宜多吃新鲜水果和蔬菜,如生菜等。避免咖啡因、烟、酒精、药物。避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。(花甲)蛤蜊肉性寒,味咸,能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效。一般人群均可食用。有降低血清和胆固醇的作用。但要注意,许多贝类是发物,有宿疾者应慎食,贝类性多寒凉,脾胃虚寒者不宜多吃,女子月经来潮期间及妇人产后忌食,受凉感冒者忌食,蛤蜊不宜与啤酒同食,否则容易诱发痛风。

李宇驰其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:1075
擅长:风湿热,疥疹,痈,喉痹,胃石,伤寒,顽固性口腔溃疡,湿气重