可能是精神压力太大或者睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎造成的，平时要多注意休息，饮食方便要少吃刺激性的或油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一下有助于头发的食物黑芝麻等。适当进行按摩，放松心情。
问题分析：早秃不宜多吃咸鸭蛋黄
意见建议：您好，中医认为发为血之余，早秃多是由于阴阳失衡，气血不畅，血虚所致，所以饮食要注意多养血固肾，鸭蛋黄的营养表：碳水化合物4.00克，脂肪33.80克，钙123.00毫克，硫胺素0.28毫克，硒25.00微克，锰0.10毫克，胆固醇1576.00毫克，铜0.16毫克，蛋白质14.50克，镁22毫克，核黄素0.62毫克，维生素E12.72毫克，铁4.90毫克，钾86.00毫克，磷55.00毫克，钠30.10毫克，维生素A1980微克，锌3.09毫克。可以发现它的营养成分是比较丰富的但是胆固醇含量高，铁含量低，所以不建议少食
问题分析：早秃可以吃洋葱
意见建议：根据您的描述，患有早秃的患者往往会出现全秃或者是有脱发以及永久性秃发等不良症状，所以平时要多注意休息，避免不必要的活动。从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，禁食油腻辛辣或者是海鲜类或者烧烤类等比较容易引起机体上火的刺激性比较强的食物，多吃水果和绿色蔬菜，比如说洋葱，其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用，所以可以吃。
问题分析：早秃可以吃西梅
意见建议：西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。
问题分析：早秃可以吃菠菜
意见建议：早秃可以吃菠菜，菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等，早秃的饮食要多营养丰富的食物，多吃含蛋白质含量高的食物，多吃含钙高的食物，多吃含维生素和矿物质含量丰富的食物，多吃具有生发功效的食物。
