整天都睡不好,怎么办,很烦恼

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
整天都睡不好,怎么办,很烦恼
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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葛云飞 福州神康医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感性心境障碍,惊恐障碍,精神活性物质所致精神障碍...
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问题分析:失眠是一种常见的睡眠障碍,失眠是由于长期的睡眠不足造成的,伴有躯体的不适等。
意见建议:建议先到医院进行检查治疗,服用相应的药物进行治疗,配合心理疏导,希望对你有帮助。
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见:失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。建议平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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林玉杰 医师 背景善德尔医学技术有限公司善德尔医疗美容诊所外科
擅长:皮肤微整
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问题分析:这个考虑你心事太多,或者是的精神上出了问题,建议到精神科看病治疗。
意见建议:或者开点中药调理你的身体,这样是可以慢慢的恢复的?
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首先要尽早到专科医院进行检查。其次要在生活中注意多吃含有丰富的纤维素食物,如胡萝卜等,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,同时保持良好的生活习惯,每天早晚坚持刷牙。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

疥疮是由疥螨引起的接触传染性皮肤病。疥疮具有传染性,需要积极进行治疗。对于疥疮患者污染的物品应该用开水煮沸消毒,并在日光下暴晒。对于疥疮的治疗以外用治疗为主,常用硫磺软膏。瘙痒剧烈可以口服镇静止痒药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

迅速脱离寒冷环境,防止继续受冻。其基本处理方法都是要围绕着迅速复温这个目标转,防止进一步冷暴露以及恢复血液循环。早期可以用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位,或其他身体表面使之保持适当温度,以维持足够的血供。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

男性有早泄治疗采用的方式基本上还是药物为主,还有一个方面就是改善局部血液循环。前列腺炎会导致阳痿早泄的发生,所以应该戒除手淫的习惯,同时服用一些温补肾阳的药物,药物治疗基本补肾的药物为主。早泄就是性生活时间短。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛,比如偏头痛,多以临时止痛对症处理,长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病,则根据不同的病因选择不同的方法。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头沉可以采用按摩的方式来进行改善,通过对穴位的刺激从而会使自身的脑部神经得到更好的放松,可以有效的缓解头晕。睡眠不足会导致自身出现头晕,而且头昏昏沉沉的感觉。在生活养成早睡早起的好习惯,这样也可以保证自身的睡眠时间比较充足。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗