在坐月子期间，产妇由于分娩时消耗体力比较大，加上出血多，会出现气血不足的情况，因此产后需要恢复一段时间，因此这段时间是不建议过早洗澡洗头的，容易引起头晕，头痛等痹症的发生，由于坐月子期间出汗比较多，尤其在夏天天气比较炎热，比较难受，可以考虑用温热的毛巾擦拭。
在月子里是完全可以洗头洗澡的，尽量选择淋浴，洗完头之后及时用电吹风吹干，以防止受凉，洗头洗澡的时间尽量避免过长，不要熏蒸，以免发生晕厥，因为在月子里体质比较虚弱，不适合熏蒸平时尽量注意清洁卫生，特别是恶露没有干净的情况下，及时更换卫生巾，及时清洗内衣裤。
洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38.5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中。
冬天坐月子洗头是可以的，但是洗头的时候，室内的温度要高一点，另外要及时将头发吹干，避免受凉就行了。因为生产的过程中出血较多加上生产的过程中用力而引起元气的损伤，所以生产过后身体是比较虚弱的，一般要避免受风寒的。产后要注意休息，避免运动过多，饮食上适当加强营养。
冬天坐月子不能洗头洗澡。在产后42天以后去洗澡，避免洗澡后毛孔处于张开状态，着凉受寒以后容易引起关节肌肉的酸痛，对身体健康是有影响的。产后适当增加营养，多吃些清淡瘦肉，荤素搭配，适当锻炼，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
剖腹产产后十天就可以洗头发了，洗头的水温不宜过低，洗头后需要及时的擦干。洗头选择的时间在中午时洗，不要在晚上睡觉前洗头，以免头发没干就睡觉，造成头痛。洗头要避免伤口疼痛时候去洗，不利于伤口的恢复，还容易导致伤口的拉扯而出现感染的情况。
