可能是精神压力太大或者睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎造成的，平时要多注意休息，饮食方便要少吃刺激性的或油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一下有助于头发的食物黑芝麻等。适当进行按摩，放松心情。
问题分析：早秃可以喝柠檬片
意见建议：饮食做到“三定、三高”，做到规律、多样化，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物；少吃油炸食物；辣椒、浓茶等少吃；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。柠檬富含维生素C、钙、铁、维生素B2、奎宁酸、苹果酸、柚皮苷、高量钾元素等，能生津止渴，和胃降逆。
问题分析：早秃可以喝雪莲
意见建议：根据您的描述，早秃患者可以进食蔬菜水果等维生素含量高的食物，进食芝麻黑豆，可以预防疾病，必要时可以用姜片擦拭头皮，促进新头发长出。避免进食辛辣刺激食物。雪莲花可以延缓衰老，补充人体所需要的矿物质。
问题分析：早秃可以喝白糖
意见建议：多食植物蛋白：植物蛋白可保证毛囊血液供应，防止头发早秃，大豆蛋白是中老年人防止早秃的最佳食品。此外，可选食黑豆、玉米等。常食富含维生素E的食物：维生素E不仅可抗衰老，还可改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。白糖具有味甘，性平，润肺止咳的功能，一般人群均可以食用，但是若是糖尿病人则不可食用。吃糖后注意及时漱口刷牙，以防止龋齿的产生
问题分析：早秃可以喝羊奶
意见建议：原因说明：早秃原因有多种，但是都和和喝羊奶没有冲突，反而羊乳甘温无毒，有益五脏、补肾虚、益精气、养心肺，治消渴、疗虚劳，利皮肤、润毛发等作用。所以平时可以喝羊奶，羊奶当中的营养价值更高于牛奶，并且更易于消化吸收。
问题分析：早秃可以喝柠檬茶
意见建议：柠檬茶，也叫柠檬片，是指以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。由于柠檬的特殊性质，该饮料富含维生素c等多种有益成分，因素有多种保健功效。柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。
