疲劳性骨折可不可以吃枣

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疲劳性骨折可不可以吃枣
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梁学炜 易县杏林医院其他 一级甲等
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问题分析:疲劳性骨折可以吃枣
意见建议:  疲劳骨折患者日常要注意以下几项:  1、药物忌吃激素药;  2、忌吃燥热和不新鲜的食物;  3、饮食上注意营养丰富,均衡全面,适当补充维生素D和钙的摄入;  4、锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领,充分做好准备活动;注意锻炼方法,循序渐进;平时注意休息,不宜过多的活动和弯曲关节;  5、从事高难度运动前最好接受运动医疗咨询,学习一些运动生理卫生常识;准备好运动时穿着服装,穿弹性运动鞋,避免在过硬场地进行跑跳运动。
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相关问答

疲劳性骨折的原因主要是走路过多导致的。
疲劳性骨折是指骨骼长期、反复受到震动或者形变,持续性的外力积累导致的。通常疲劳性骨折的原因主要是走路过多导致的,反复的肌肉对骨头进行牵拉。如果患者症状比较严重,可以遵医嘱使用活血化瘀,消肿止痛的药物缓解症状。疲劳性骨折后患者应该注意休息,避免剧烈运动,并且及时前往医院就诊。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

疲劳骨折多见于骨内,是一种常见的训练伤,主要表现为局部的疼痛,活动后会加剧,但在休息后会有所缓解,通常不会出现疼痛,但会出现轻微的肿胀和压痛。
第一,趾骨的劳损,通常是在新兵的训练中,或是在长距离的行进中出现的,所以叫做“步履”。
第二,是因为骨头的疲劳性断裂,老人患有骨质疏松症,如果是慢性支气管炎引起的,如果是长时间的剧烈的咳嗽,那么这种情况就会导致胸腔内的肌肉剧烈的痉挛。
第三种是胫腓骨的疲劳骨折,比如田径选手,芭蕾舞蹈家的下半部,或是上1/3的腓骨,都会出现疲劳性的断裂,这与小腿的反复剧烈的肌肉痉挛和直接的脚蹬地的方式有关。

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疲劳性骨折,只要平时多注意休息和保护,一般骨折要三个月才能完全恢复。一般要看片子的检查结果。3个月后拍片子,发现骨折线变得模糊不清,说明伤口已经愈合。
患者需要注意休息,避免剧烈运动,加强营养物质的摄入,保持作息的规律。避免熬夜,保持饮食的均衡,保持积极乐观的心态,避免过度焦虑,并且及时返院进行复查。

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疲劳性骨折需要保证充足的休息,减轻骨折部位负荷可以恢复得比较快。疲劳性骨折多见于新兵和高强度的运动员,多见于足部第2、第3跖骨,也就是胫骨和腓骨的下三分之一处。疲劳性骨折是一种常见的骨病,长期反复的应力使其产生了骨质破坏,这与运动强度有关。在疲劳骨折后,首先要注意休息,减少骨折处的应力,尽量减少运动。

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疲劳性骨折的原因主要是受到长期的负重,骨头被不断地磨损而出现的骨折。疲劳性骨折是指在新兵进行高强度的训练或长途行军之后出现的,也就是所谓的“行军性骨折”或“应力性骨折”。对于疲劳性骨折,需要通过X线、CT、核磁共振等方法进行确诊,手术时要进行正确的复位和固定,常用的是石膏固定或小夹板。如果是脚部骨折,可以用石膏固定,在2-3个月内,可以通过X线、CT三维重建来确定骨折的愈合情况。

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疲劳性骨折后一般不可以正常走路。
疲劳性骨折出现后,那么患者的症状是骨折部位出现了较为剧烈的疼痛,这将严重影响到患者走路以及运动能力,这是可以肯定的。因此患疲劳性骨折后,当病人不知情时,其运动能力亦显着降低。那如果是因为这一病症去医院检查,经过拍片乃至CT,清楚这一疲劳性骨折后,病人要减少运动量,降低该骨折的断端刺激然后采用某些有效医疗手段促使其愈合。

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