孕妇便秘出血可以多吃富含纤维素的食物。如蔬菜水果。同时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻大荤的食物。同时需要多饮水，每天喝到5-8杯水。多出去散步，养成良好的排便习惯，即使没有便意也要去定期上厕所。
孕妇便秘，应该多吃蔬菜、水果，少喝油腻的汤类，这多是因为饮食引起的，可能伴有上过的症状，近期，不要吃太油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，这样可以缓解便秘的情况，还有就是多喝水，可以喝一些酸奶，有利于促进肠道蠕动，实在不行可以尝试物理排便，还应该适当增加运动量，不可过多卧床或者坐着。
妊娠晚期便秘可能与胎儿进入盆底后压迫肠道有关。这也可能与孕妇活动减少和纤维素食物摄入量相对较低有关。因此，有必要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，并养成怀孕后期定期排便的习惯，以防止便秘。同时，有必要定期在医院进行产前检查。
小孩便秘的典型表现是排便频次减少、粪便硬结且不易排出，多与脾胃功能失常有关，因此喝芪斛楂颗粒是比较管用的，家长可根据药物说明书给孩子服用。
中医认为脾主运化，影响着食物的消化吸收，如果孩子脾气虚，失于运化，那么就会导致胃肠的推动力减弱，进而引起孩子大便干燥、排便无力等便秘问题。而芪斛楂颗粒是由11种中药材组方制成的中成药，其中所含的山楂、山药、茯苓、木瓜、麦芽具有健脾和胃，消食的功效，能够加快胃肠蠕动，改善便秘。并且该药在改善孩子便秘的同时，还能够提高免疫球蛋白含量，增强孩子免疫力和抗病能力。
用药期间，家长也可多给孩子吃一些容易消化吸收的食物，例如南瓜粥、山药粥、玉米羹等，可减轻胃肠负担，缓解便秘。
孕妇便秘是一种常见的症状。引起便秘的因素很多，如长期坐着、活动少、蔬菜水果少、水少。孕期6个月的便秘症状应是由于妊娠后活动减少和胃肠蠕动缓慢所致。可以吃含有粗纤维的蔬菜，可以吃水果，多喝水来缓解症状。
