怀孕是可以吃瓜子的，但是最好是吃原味的，清淡的瓜子，不要吃油脂，糖渍，含有多种添加剂的瓜子。
因为这类瓜子有害成分通过胎盘被胎儿吸收，不利于胎儿的正常生长发育，平时一次性不要吃太多的瓜子，因为含有的油脂和能量比较高容易加重身体的负担。平时要注意多吃新鲜的蔬菜及水果，多晒太阳，促进钙剂的吸收，保持心情愉快，适当的运动。
怀孕一般可以适当吃瓜子。
瓜子富含的叶酸能够帮助孩子的健康成长，防止孩子出现神经管异常；富含丰富的不饱和脂肪酸及微量元素，能帮助宝宝大脑的生长；富含维他命E，能有效地改善胎儿的血管，防止早产；富含多种矿物质，如钙质，对胎儿的骨骼生长也有一定的帮助。怀孕妇在饭前食用瓜子有助于促进食欲，在饭后食用瓜子有助于促进消化。但不可以吃太多的瓜子，否则会导致怀孕后出现高血压、肥胖等问题，对孩子的身体造成一定的危害。
可以吃，正常的焦糖瓜子是选用优质瓜子并配以白糖红糖，进行精心炒制而成，其会有略微发红发黄的色泽，而且有独特香甜味，会有一种特殊的红糖香味，因此被称为焦糖瓜子，而食用这种瓜子相对来说是健康安全的。
隆鼻后可以吃瓜子，不用过于担心但是不要吃太多以免上火。隆鼻通常是指通过手术的方式改变鼻子的外形，还可以提高个人的美感。治疗方式主要有玻尿酸填充或者是硅胶假体填充，同时还包括自体软骨隆鼻。玻尿酸填充维持的时间比较短，一般能够维持一年左右的时间，如果想要达到长久维持，最好选择硅胶假体或者是自体软骨。另外任何微整形手术都是具有风险性的，尽量选择正规的医院和专业的医生。术后一定要注意好鼻子的护理工作，短时间内尽量避免揉搓或者是挤压，以免使术后效果受到影响。
孕妇可以吃瓜子，原因如下；
孕妇在怀孕期间是可以吃瓜子的，但是也需要适量食用，因为在瓜子中含有大量的亚麻酸和亚油酸，这两种物质是有利于胎儿的发育的，还可以稳定孕妇的血脂血压，并且在瓜子中还含有维生素e的成分，可以延缓衰老，增强孕妇的免疫力。但是如果是盐焗瓜子会导致孕妇吸收大量的盐分，容易引发高血压。
孕期适当吃瓜子对胎儿有一定好处。
瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、油类、锌等多种维生素，对大脑、皮肤、眼睛等的发育都有一定的好处，对胎儿的生长有很大的帮助。不过要注意分寸，吃太多的瓜子很可能会导致上火。怀孕期间可以多食用一些坚果类、鱼类、蛋类、奶类的食物，另外要多喝水、多锻炼、多做孕期保健，注意保持良好的心情。