经常头痛睡一觉就好了怎么回事是精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好引发的血管紧张性头疼造成的。可以通过针灸按摩理疗调理，还有可能是神经衰弱影响的，另外一种情况，也有可能是睡眠质量不好影响的。
偏头痛。大多数跟精神压力熬夜等有关系。建议采取中西医结合治疗，配合中医辩证治疗，在医生指导下口服药物用药谨遵医嘱。规律休息不要熬夜，保持乐观开朗的心态。避免辛辣油腻食物。中医针灸治疗效果不错！逐渐改善一段时间看看。用药谨遵医嘱。
如果劳累休息不好的情况下，那么本身有可能会引起神经痛，也会有头痛，第二个就是你上面的这些原因有可能会导致血压增高，而且会低头时更加明显，也会引发疼痛，第三个就是要注意颈椎病，及时得治疗。
头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛，比如偏头痛，多以临时止痛对症处理，长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病，则根据不同的病因选择不同的方法。
可以吃的。还可以吃土豆：喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。
