快速有效减肥方法会有哪一些

会员53011282 23 已回复
我现在是想去做一个减肥的,因为现在真的是挺胖了,感觉这个腰是特别的粗,不知道有什么样的快速减肥的方法,希望能给我回复一下吧。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘风华 河北省邢台人民医院外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
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问题分析:少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,
意见建议:尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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车新星 医师 东营市河口区中医院外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,脂肉瘤,疝气,腱鞘囊肿,肠梗阻,下肢交通静...
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问题分析:你好,减肥是一个考验个人毅力及耐力的活,快速的瘦身有可能会导致你的皮肤松弛,身体虚弱等不适。
意见建议:建议你可以考虑制定一个计划,或是参加个健身活动的组织,比如广场舞等,注意逐渐控制饮食,增加运动量。
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李鸽 武汉市江夏区中医院其他 二级甲等
擅长:肠炎
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健康指导:你好,一般减肥瘦身没有快速的方法的,瘦身是一个漫长的过程,所以需要保持充足的信心,同时通过饮食疗法慢慢的改善的,腰部最好是就是做一些仰卧起坐,经常跑步,坚持一段时间效果不错的
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相关问答

快速减肥通常可以采取抽脂的方式,能够达到快速减肥的目的。如果身材比较肥胖会影响到整体的美观,而且想要快速达到瘦身的作用,通常可以到正规的医院采取抽脂的方式进行治疗,通过抽脂能够降低免疫力的脂肪,抽抽也能够使身体快速的变瘦,还能够达到比较好的效果。在日常生活中需要做好局部的护理工作。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

最快速有效的减肥方法可以做抽脂手术,效果会比较好一点。抽脂手术主要是利用负压的吸引力,能够将体内多余的脂肪收入体外达到快速瘦身的效果,但是一定要有专业的医生来操作,如果抽取的脂肪量比较多,就有可能会出现皮肤有松弛的情况。日常生活中需要严格的控制个人的饮食,以清淡的食物为主。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般可以通过运动锻炼或者是控制个人的饮食减肥方法快速有效,另外也可以做抽脂手术。减肥期间要以清淡的食物为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够增加饱腹感,不会导致脂肪堆积,同时还要配合运动锻炼。如果想快速的瘦下来也可以做抽脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪抽出来,达到瘦身的目的。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

有效的减肥方法可以通过注射溶脂针的方法进行治疗,见效会比较快。溶脂针通常能够起到促进脂肪分解的作用,并且使脂肪随着身体的新陈代谢排出体外,减肥通常是相对比较快的,可以直接对肥胖的部位进行注射,但是要选择一些质量比较好的溶脂针,而且还要到正规的美容医疗机构进行治疗,能够预防副作用的发生。平时要注意加强运动以及调整饮食,而且还要保持规律的生活习惯,可以避免身体肥胖。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

如果想要快速减肥,可以进行抽脂手术,通过整形的方式把皮下的脂肪抽出来,这样减肥的效果是最快的。抽脂主要是抽取身体的肥胖的、体积过大的,主要是由于皮下的脂肪过厚引起的部位。一般我们通过手术的方式把皮下的过多的、过厚的脂肪吸出来,使局部的体型变小,这个手术方法我们叫做抽脂。手术方式是通过在皮下脂肪肥厚的部位注入一定的药物,然后通过负压把皮下的脂肪吸出来,使局部的皮下脂肪变薄减小局部的外形,而达到改善形态的目的。建议:饮食方面需要忌辛辣刺激和海鲜类食物,防止伤口发炎,可以适当冰敷缓解疼痛和肿胀。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

快速减肥方法是通过抽脂,抽取脂肪和注射溶脂针,都能达到快速减肥目的。通过抽脂的方式能选择性减肥,如果肚子上或腰腿部的脂肪过多,主要是通过负压的方式在身体上做小切口,再将体内多余脂肪抽出。如果是注射溶脂针也能起到溶解脂肪的作用,对身体肥胖的症状都有明显改善。在减肥期间要注意饮食,不能吃比较油腻或者是脂肪含量多的食物,太过油腻的食物也会导致身体肥胖,影响正常的减肥效果。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复