早秃可不可以吃红薯

可能是精神压力太大或者睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎造成的，平时要多注意休息，饮食方便要少吃刺激性的或油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一下有助于头发的食物黑芝麻等。适当进行按摩，放松心情。

问题分析：早秃可以吃红薯
意见建议：注意膳食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，给新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。减少单糖分摄入；少食 鱼虾海鲜、狗驴肉等；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；忌吃高脂肪食物。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、能防治夜盲症，能维持正常的视觉功能，增强免疫力的作用。

问题分析：早秃可以吃红薯土豆
意见建议：原因说明:红薯土豆富含淀粉患者平时可以食用，另外患者平时应多食用富含维生素的蔬菜水果，如菠菜苹果何首乌等，平时饮食要均衡清淡，禁辛辣肥腻等刺激性食物禁烟酒，平时按时休息不要熬夜

问题分析：早秃可以吃洋葱
意见建议：根据您的描述，患有早秃的患者往往会出现全秃或者是有脱发以及永久性秃发等不良症状，所以平时要多注意休息，避免不必要的活动。从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，禁食油腻辛辣或者是海鲜类或者烧烤类等比较容易引起机体上火的刺激性比较强的食物，多吃水果和绿色蔬菜，比如说洋葱，其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用，所以可以吃。

问题分析：早秃可以吃菠菜
意见建议：早秃可以吃菠菜，菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等，早秃的饮食要多营养丰富的食物，多吃含蛋白质含量高的食物，多吃含钙高的食物，多吃含维生素和矿物质含量丰富的食物，多吃具有生发功效的食物。

问题分析：早秃可以吃西梅
意见建议：西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。