首先应该看具体的病因和致病因素，然后再进行针对性的治疗，才会有很好的效果。如果没有对症下药，可能会加重病情，所以一定先要去医院做检查，然后根据医生的指示用药治疗。平时可以多吃一些补血益气的食物，比如莲藕，蘑菇，黑木耳，银耳，猪肝，阿胶，枸杞，龙眼，红枣等。多吃一些鱼类，水果，蔬菜，豆类，坚果和种子等。
心脏不好需要注意休息，劳逸结合，适当锻炼，心情放松，不要着急上火非常重要，低盐低脂饮食，保持血压稳定等，平时可以选择多增加一些补气血之类的食物来进行一个食用。
心脏不好最近经常胸闷气短可以用药物治疗。平时注意不要吃猪肉，不要劳累生气，注意休息，定期检测心电图。心脏病病人应该随身携带药物。日常生活中，不要长期生气，放松心态。
如果是心脏不好，长期心衰稳定期患者可以在热水里浸泡，水温在40℃左右，可以舒筋活络、改善气血。
如果患有慢性心力衰竭的患者，最好不要用热水泡足，因为在泡脚过程中，必须要进行四肢运动，增加了心肌的氧气消耗，热水还会使足反射性心率加速，使心脏缺氧加剧，并有可能引发急性心力衰竭，所以心脏不好是否可以泡脚，需要分情况。
肠胃不好可以通过以下方法进行调理。
一般情况下，肠胃不好主要跟饮食息息相关。
1、饮食调理：按时吃饭，少食多餐，细嚼慢咽，需进食清淡易消化的食物，不食用生冷、辛辣、刺激等不易消化的食物，忌暴饮暴食。
2、精神调理：保持精神舒畅愉快，避免过度焦虑、抑郁等情绪刺激，早睡早起，避免熬夜，养成良好的作息习惯。
3、适当运动：适当锻炼身体，增强体质，促进胃肠道蠕动及肠液分泌，适当按摩腹部，帮助肠胃蠕动，缓解不适症状。
