吃辛辣的大蒜、辣椒、大葱以及白酒会使血压升高，这些食物辛辣，能加速血液循环，增加血压的压力，会引起血压升高。五花肉、肥肉、烧烤油炸的食品以及太过油腻、富含高热量、高脂肪、高胆固醇的食物会引起血压的升高。
高血压出现头晕、呕吐，说明比较严重。对于确诊为高血压的人群，一定要长期按时服用降压类药物，在平时的生活中，切记生气，保持心情愉快，进行适当的体育锻炼，多吃新鲜蔬果有助于高血压的治疗。
高血压病人不适合喝咖啡，因为咖啡有兴奋作用，可以导致人兴奋，失眠，血压升高等情况。另外如酒类，浓茶都可以有症状，高血压病人都不适合喝。高血压的病人可以喝清淡的绿茶花茶。
高血压是跟一个人的饮食习惯息息相关的，可以通过从饮食上调理来实现调节血压的目的，可以多吃含钙及钾元素的食物，目前含钙元素比较多的有牛奶，虾皮，海带，黄豆等，含钾元素比较多的主要是豆类。吃水果，青菜，茄子含有丰富的维生素，可以帮助降低身体内的胆固醇含量，芹菜是众所周知的降压菜，可以疏通血管，扩张血管。限盐。
高血糖者是可以适当吃猕猴桃的，但是不可以过量，因为猕猴桃中也含有少量的糖，过多的食用也会导致血糖的异常，对高血糖者带来影响以及危害。猕猴桃富含丰富的维生素C，适当食用猕猴桃，可以增强机体的免疫力，促进伤口的愈合以及机体对铁的吸收；猕猴桃含有丰富的钾元素，可以维持心血管的健康，防止动脉的粥样硬化，所以高血糖者要适当的吃猕猴桃。
高血压头晕呕吐严重。
高血压是一种常见的心脑血管疾病的危险因素，所以要高度重视，要注意血压的稳定，高血压的严重程度会导致头晕、呕吐，同时要注意血压的稳定达标，同时要加强对血压的控制和治疗，要明确是不是血压控制达标的原因，还要根据血压水平以及肝肾功能，以及对降压药物的反应性进行合理的应用。此外还要注意日常的作息，比如睡眠不足，饮食不佳等，如果出现头晕、呕吐等症状要及时到医院进行检查。
