紧张通常会使血压高，具体分析如下：
情绪紧张和高血压有很大的关系。当人处于紧张状态时，会产生交感神经的兴奋，这是一种正常的生理反应，比如心跳加快，血管收缩引起血压上升、瞳孔增大等。由于紧张通常发生在紧急或重要的事情上，交感神经的刺激会让人在任何时候都能做出反应。当压力减轻时，交感神经张力降低，迷走神经张力增加，会导致心跳变缓、血压降低。
心情紧张血压会升高。血液在血管内流动时，对血管壁的侧压力成为血压。血压通常指动脉血压或体循环血压，是重要的生命体征。血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段，准确地测量血压是基层开展高血压管理的基础。
紧张的时候会有血压上升。当紧张的时候，交感神经兴奋性增加，产生大量的儿茶酚胺，会引起心脏收缩力增强，心率加快，射血增多。同时周围的血管会收缩，从而导致血压上升。其实并不是真的高血压。要想让自己的情绪得到充分的释放，让自己的情绪平静下来，不要太过紧张和激动，这样才能让自己的血压稳定下来。人在紧张的时候，血压会有一定的上升，不需要担心。
紧张血压高是不正常。如果血压数值过高，是需要及时的用药物治疗。可以在平静的状态下，多次测量一下血压的具体情况。平时的时候注意饮食清淡，以及低脂饮食为主。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
量血压时紧张会导致血压升高，不能准确反应血压的真实水平。这种情况自然要想办法缓解患者紧张情绪：
1.采取休息的方法。可以先在旁边休息一下，闭上眼睛，深吸一口气，缓解自己的紧张情绪。
2.患者需要明白进行血压的测量是一种无创的检测方法，可以在一定程度上反应人体是否健康，并没有什么痛苦，所以无需过于紧张。
3.另外在测血压前可以和医生进行沟通，通过闲聊的方式，舒缓自己的紧张情绪，过一段时间在测定，就没有什么问题了。
