如果神经衰弱导致失眠，是正常的，可以通过药物控制。同时，患者要及时调整心态。
这是因为如果中枢神经系统受到刺激或长期处于紧张状态，那么神经功能就会减弱，导致衰退。首先要保持良好的心情进行心理治疗，多与人交流。其次，在日常生活中，要及时服药和控制。睡前可以服用安神补脑液进行调理，有助于促进睡眠和疾病的恢复。
脑梗通常指脑梗死。一般情况下，脑梗死可能会影响记忆力，具体内容如下：
如果血管发生了堵塞，可能会导致患者脑梗死，这可能会对患者的大脑功能产生一定的影响，可能会导致患者记忆力下降。但是，脑梗死对患者记忆力的影响并不能一概而论，因为大脑阻塞的位置不同，有些情况并不会对记忆造成什么伤害。在发生脑梗死只有，患者应加强日常的护理，要多注意饮食，养成好的生活方式，保证充足的睡眠，尽量减轻自己的心理负担。
应调整好自己的状态，睡眠、身体、精神等，都要保持好。吃一些能改善记忆的食物如牛奶、豆类、鱼类、小米、玉米等。学习记忆的方法，加以长期的练习，记忆力就能提高了。现在用超右脑图像法增加记忆力是最常见的。
记忆力减退一定要查找原因。如果年轻人学习压力大、工作紧张、经常熬夜、失眠，肯定是因为用脑过度、脑神经衰弱而造成的记忆力减退。它的治疗应该是首先改善睡眠的状态，另外，也可以口服增加记忆的药物。
记忆力减退的人可以多吃以下食物：一.玉米营养丰富，经常吃玉米还可以健脑，对记忆力提高丰富起来一定的作用。二.菠菜有的健脑的作用，还可以给人的肠道排毒。三.大豆有丰富的蛋白质，坚持每天吃大豆，可提高记忆力。四.菠萝，菠萝汁中有丰富的维生素C，以及各种其他的微量元素，有助于提高记忆力。五.花生有丰富的卵磷脂，可以延缓大脑的衰老。六.牛奶有丰富的蛋白质，钙质，维生素，有助于提高记忆力。
一定要让自己以前记忆的一些事情重现，比如通过语音的方式呼唤，或者是重新讲一些故事，慢慢恢复原来的记忆，还可以通过一些歌曲、最喜欢的人和事，这些东西慢慢的刺激。