紧张和焦虑有可能是平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系，平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。
特别容易紧张焦虑与平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系。建议平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。
演讲台上手抖要锻炼的心理素质，要调整的心态，不要要求完美，只要体验的过程就行，也就是对自己说，只要能在上面演讲下来就行，不能要求自己非要当第一，这样慢慢的训练，控制情绪，可能就不太紧张了。
是神经因素引起的，过度紧张就会神经兴奋，肌肉收缩，就有可能会引起手抖，这时候需要进行调节，比如觉得比较紧张的时候，可以考虑双手握拳，尤其是中指和小拇指的地方，必须要紧握，然后要注意进行十次的深呼吸。
起口臭的原因是非常多的。病理性的一些口臭一些肝胆的疾病，或者一些慢性肾功能不全尿毒症的病人，嘴内会出现口臭的，咱平时吃饭吃得过饱，消化不良，有胃热等情况会引起口臭，一些慢性消化道疾病，胃炎，胃溃疡都有可能会造成口臭的。多吃水果蔬菜，保证大便通畅，积极治疗原发病。
怀孕了才查出有丙肝多是因为之前没有做过相关的检查。
如果孕妇在怀孕之后才通过检查发现患有丙肝，多是因为在未怀孕的时候并没有做过相关的检查。如果孕妇在怀孕之后检查发现患有丙肝，只要没有明显的病症，并且肝肾功能没有出现异常，则可以选择保守治疗，在分娩之后再进行针对性的治疗。并且患者在日常生活中需要注意卫生安全，避免传染。
