胸口堵的慌要保持良好的心态，避免愤怒、疲劳、易怒、易怒，并保持室内的空气流通。
胸口堵的慌，这是一种功能性或者是一种病理现象，病因主要有肺动脉栓塞、COPD、心脏疾病等，例如：冠状动脉粥样硬化、缺血性心脏病、心瓣膜疾病、心力衰竭。如果不是功能性的，需要去医院检查，比如心电图、胸片、胸CT、心脏彩超、24小时动态心电图等。
胸口总是闷闷的堵的慌多与心脏疾病有关，通常出现这类情况很可能就是患者患有冠心病，心肌缺血，导致心脏循环不畅等。
除此之外，还可能与生理性变化有关，如熬夜、剧烈运动、情绪起伏较大等，这些方面的原因均可造成胸口闷慌、心悸、紧张的症状。而且，若是长期伏案，要留意胸口有慌闷现象，与胸椎关节紊乱有一定的关系。
如果病人经常感到胸闷、憋闷，那么就有可能是因为冠状动脉血管的狭窄。可以做心电图、心脏彩超、胸片等检查，判断肺部感染、肺部占位引起的心前区不适。
如果是有心肌缺血的，可以做冠状动脉CT，了解到冠状动脉狭窄的严重性，然后再做相应的处理。严重的血管狭窄患者应尽早进行冠状动脉介入手术。如不符合手术条件，可以服用阿司匹林、阿司匹林、比索洛尔、曲美他嗪片等药物。
引起患者突然感觉胸口发堵的疾病很多，像支气管哮喘发作、肺栓塞、心脏疾病等。
需要到正规的医疗机构做血常规、胸部增强CT、肺功能、心电图、心脏彩超等，如果有需要的话，需要做冠状动脉造影，根据病人的身体状况，确定原因后再进行治疗，以免延误病情。另外还需要多注意多休息，不要过于兴奋，不要抽烟，不要喝酒。
吃饭胸口疼感觉堵的慌是食管炎、心肌梗死等原因引起的，需要对症治疗。
1.食管炎：食管炎即食道炎，泛指食管黏膜浅层或深层组织由于受到刺激或损伤，食管黏膜发生水肿和充血而引发的炎症。患者可能会出现吃饭胸口疼感觉堵的慌的症状。
2.心肌梗死：急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解。患者可能会出现吃饭胸口疼感觉堵的慌的症状。
胸口有些发闷，这是一个很复杂的原因。这与心、肺有关，与冠心病、先心病、心律失常、肺炎、哮喘等相关；也有可能是因为胃炎、过度激动、生气、压抑、抑郁、劳累等。需要到医院的内科做心电图、胸片、心脏彩超、冠脉ct等检查，确定原因后才能进行治疗。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要吃油腻、刺激性的食物。