记忆不好脑力下降,力不从心,神

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记忆不好脑力下降,力不从心,神志恍惚,底气不足,身体虚弱,气血不足,心态不佳易浮躁不平静。紧张感强。请教医师相助。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
于慧敏 副主任医师 哈医大二院中医科 三级甲等
擅长:对系统性红斑狼疮、狼疮性肾炎、类风湿性关节炎、强直...
指导意见:建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理 过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力. 一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞、桂圆、合 欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.
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马国妹 医师 河北邢台桥东妇幼保健站妇产科
擅长:妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
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指导意见:这可能患了亚健康状,这可能和你近期身体和心理疲劳有关,可能熬夜多,没有休息好有关,建议你可以服用氨基酸片治疗,就会明显好转的。在此期间,注意加强营养,注意营养均衡,规律饮食,规律生活,别熬夜,保持心情舒畅愉快,
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一般来说,神经衰弱记忆力下降应该根据实际情况来处理。
神经衰弱记忆力下降这是一种比较普遍的表现,可能与长期的头疼、眩晕、失眠等有关。需要防止出现过度的心理紧张,可以口服安神补脑水、艾司唑仑、脑复康、甲基钴胺等。
在日常生活中,患者还需作息规律,适当运动,比如慢跑、游泳等,保持饮食清淡、营养,多吃富含钙质的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

首先饮食上巧妙搭配也能可以增长记忆,多补充橄榄油、鱼油等对大脑好的。还有健身益脑法,多动脑筋能让头脑保持强健。法国人称此为脑慢跑。多动脑筋,锻炼大脑,要保持心情愉快。适当的休息对学习非常必要的。老人更要有充足的睡眠对这方面也有益。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑膜炎记忆会下降,需要采用营养神经的药物治疗和促进脑功能恢复的药物,也可以进行高压氧治疗,经过积极的治疗症状会有所改善,但是很难恢复,注意清淡饮食,并注意每天的阳光,可以每天注意补充高品质蛋白质的食物,每天还要注意锻炼,注意补充血液的食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果肾脏不好,那么在平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的吃一些鸽子,肉,甲鱼,莲子,松子,韭菜等食物。他在平时要戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激油腻的食物,要有适当的运动,这也可以提高抵抗力。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

食用动物肾脏具有补肾益精作用,此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅,还要多活动、多锻炼。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

怀孕记忆力会下降。
女性在孕期间出现记忆力下降是因为在孕期,会分泌大量的孕激素,身体器官无法快速适应,从而引起水肿导致神经传导性受到影响。孕期需要注意多注意休息,早睡早起,保持充足的睡眠,使大脑得到缓冲,从而有一定程度上可以缓解记忆力下降。孕期间需要多补充营养物质与维生素来满足自身与胎儿的发育,适当进行补钙补铁等微量元素,避免胎儿出现畸形。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。