你好我一直长不胖这是为什么?

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我为什么长不胖??四五年体重都不上??我也吃的挺多的呀: 需要医生帮助提供远程诊断: 176高??体重114??都不长肉??好烦
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赵峰 主治医师 六安市中医院其他 三级甲等
擅长:肝血管瘤,乳腺纤维瘤,肝癌
健康指导:四五年体重都不上,176高??体重114,有点瘦弱,建议从饮食来改变体重。饮食宜清淡易消化为主,富有营养,且易消化,碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量,多吃应季蔬菜和水果。少食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物;少食如酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等;慎食肥甘油腻之品。
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郑彩云 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:电脑病,更年期肥胖,男性更年期综合症,围绝经期功能...
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健康指导:您好!根据你的描述来判断,吃的多不长肉一方面与你自身的代谢有关,摄入大于或等于代谢的,那么吃的多代谢的也快的话很难有脂肪储存,同时也与你吃的食物的热量够不够你每日代谢量有关,建议多食些营养丰富其热量高的食物。
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沈树宾 医师 饶平县黄冈卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,胆汁返流性胃炎
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问题分析:你说的情况,考虑是正常身高及体重的,而会随着年龄的增长而出现长胖,而目前不明显发胖,这个和体质有较大的原因
意见建议:平时注意饮食生活休息有规律性,饮食时注意咀嚼,增加营养消化吸收功能,而长肉过多对健康也有伤害的。
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王明 成中个体中医门诊其他
擅长:鱼肝油,钙片,豆类,山楂,益母草膏,保健品,补中益...
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健康指导:正常体重身高176厘米体重在116-148斤,114斤属于偏瘦,如若饮食上充足体重增加缓慢,无其它慢性消耗疾病的情况下可以考虑新陈代谢过快,中医上称阴虚火旺,有夜晚睡觉手脚心发热,烦躁易怒现象。可以吃些滋阴下火的中药调理一下。
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相关问答

很有可能是孩子胃肠道消化功能不强,到医院检查一下孩子的胃肠道,平时多吃些养胃健脾的食物,如山药粥、小米粥、枸杞枣粥、瘦肉粥等。蔬菜、水果、谷物、鱼、鸡蛋、牛奶和其他食物应适当食用。你可以在两餐之间加一些酸奶、甜瓜和水果、坚果等。养成好习惯,睡眠充足,不要想太多。不要吃高脂肪食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,晚上吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物不胖还减肥。
新鲜的蔬菜、水果比较多,大部分富含维生素、膳食纤维等,整体热量较低,比如苹果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的热量较低,且富含膳食纤维和果胶,不仅具有良好的饱腹感,还能够吸附肠道废物和垃圾;香蕉富含膳食纤维和镁元素,可以促进胃肠蠕动,加速新陈代谢。富含优质蛋白的食物包括牛奶、鸡蛋、牛肉等,并且低脂、低热量,富含钙质,都有助于健康减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般是消化不良和上火造成的,通过补脾益胃,补充气血,这样就得到改善了。宝宝的胖瘦,也跟遗传因素和身体发育因素有关,其实只要平时孩子吃喝拉撒一切正常,精神好,是不容易得病,就算瘦点也没关系,反之,如果孩子吃奶或者吃饭不好,体质虚弱,经常的闹毛病,就说明孩子出现了营养不良,要是不爱吃饭挑食是缺锌,带孩子去医院检查一下,查一下血常规和维生素微量元素,如果有贫血或者体内缺乏维生素微量元素,要及时的进行治疗和补充营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群,促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量,喝酸奶能够减少脂肪囤积,不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可能自身体质原因,体质原因是遗传所导致,如家族中多数人体重偏瘦,生活习惯也会导致长不胖,如饮食习惯清淡,长期进食量偏少,肠道疾病的人,吃再多的食物也不会长胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

宝贝日常母乳喂养,但是体重增加缓慢长不胖,可能以下原因导致,第一需要考虑乳汁分泌不足或乳汁过清导致,第二需要考虑宝贝消化不良影响营养吸收,第三需要考虑宝贝患有代谢性或内分泌系统疾病。宝贝的情况这里只是初步考虑,需要儿科详查,才能确诊。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。