主要是可以服用药物或者配合做下针灸理疗治疗。同时如果非常严重，还要做手术。可能是属于外伤，而导致膝关节的髌骨劳损，也有可能是属于平常走路太多引起的慢性损伤，出现发炎，出现有弹响声，主要有可能还有增生骨头活动时碰撞而引起的声音。
髌骨劳损亦称“髌骨软化”或“髌骨软骨病”，是膝部常见运动损伤。由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，长期碰撞挤轧致伤。陈旧性的髌骨劳损，需要进行热敷按摩，使用活血化瘀的膏药外敷，有助于改善现象的。
髌骨劳损大多是由膝部常见运动损伤。
由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，老是碰撞挤轧致伤。髌骨发育异常或者髌骨位置异常，与运动的姿势，运动的强度有很大的关系，而髌骨软化如果不及时进行治疗的话，就会出现创伤性关节炎和半月板损伤的情况。髌骨软骨面及其相对的关节软骨面因慢性损伤后，而形成髌骨骨关节炎症的一种退行性疾病。
建议：平时注意休息，减少膝关节的活动量，避免长时间站立，注意多休息，可以外用一些跌打损伤的药物。
指导意见：你好，对于这样的损伤的问题需要做好营养修复调理的， 这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
指导意见：您好，可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。
