减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为，一般通过控制摄入食物的热量、运动等方式来减肥。下巴肉可以通过局部按摩或者抽脂手术来减肥。下巴肉多是因为局部肌肉发达，下巴肉多会影响个人形象和美观，甚至会产生自卑心理。下巴肉多的人尽量少吃高卡路里食物，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃蔬菜水果，增加运动量，游泳和快走效果更好。
下巴上长了个疙瘩多数是感染或者精神因素所致，还可能是痤疮。
1、感染：下巴长个疙瘩通常是局部卫生护理不当导致细菌侵入引起的，有部分人可能会产生红肿或者疼痛。需要做好卫生护理，使用碘伏消毒，还可外用红霉素药膏治疗。
2、精神因素：下巴长个疙瘩也不排除是精神压力比较大，或者长时间熬夜导致皮脂腺分泌旺盛所致，需要保持良好心情，调整好作息习惯，有利于恢复。
3、痤疮：痤疮通常是痤疮丙酸杆菌过度繁殖或者皮脂腺过度分泌的原因，导致下巴长个疙瘩，还会伴有红肿或者疼痛。通过红蓝光照射改善联合光动力原理，杀灭痤疮丙酸杆菌，消退炎症反应能够去除痘痘。
肛门长了一些小肉肉很有可能是因为痔疮，肛门息肉，或者尖锐湿疣造成的，要及时去医院肛肠科或者皮肤科，找专业的医生做下检查，查明具体病因，才能决定下一步采取什么样的方法进行治疗。
下巴出痘痘可能是化妆品使用不当、内分泌紊乱等原因导致的。
1.化妆品使用不当：如果患者经常性地使用刺激性或劣质的化妆品，加上清洗不彻底，可能会导致毛囊口被堵塞，进而形成痘痘。
2.内分泌紊乱：如果患者处于青春期，体内的雄性激素分泌增多，会导致皮脂腺分泌旺盛，容易堵塞毛孔，引起长痘痘。
患者可以在医生指导下使用夫西地酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。也可以通过红蓝光照射来改善症状，主要是利用红蓝光产生的能量杀死细菌，能够起到消炎的作用。
下巴长了个大硬包很痛，最常见的原因是局部毛囊感染导致毛囊炎或者疖肿引起的疼痛。一般伴有局部明显的红肿症状，需要针对性的给予局部抗感染或者口服药物抗感染治疗。
下巴上长了很多痘痘，首先应重视个人习惯的改善，其次配合药物或医美方式帮助痘痘去除。
痘痘如果出现在下巴部位，通常与饮食不当、作息紊乱、皮脂腺分泌过于旺盛等因素有关，平时需保持合理的膳食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，如白菜、黄瓜、橙子等，保证肌肤养分摄入充足。在饮食方面忌食辛辣刺激的食物摄入，避免痘痘进一步加重。此外，建议平时做好皮肤清洁，不要熬夜，保持情绪稳定，可控制体内激素水平的分泌，对于改善痘痘也有一定效果。
痘痘严重时，应当到医院皮肤科就诊，遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏进行治疗。患者也可考虑进行医美激光祛痘治疗，常见于红蓝光祛痘。其光束能够深入真皮层组织，通过促进新的胶原质生成以达到良好的祛痘效果。注意在红蓝光祛痘后，应避免创口部位沾水，可帮助降低皮肤感染风险。