一般肩手综合征可通过避免长时间的运动、劳损等预防。
肩手综合征主要表现为双手突发性肿胀、疼痛、手部运动受到限制,同时伴有肩关节疼痛。肩关节退行性病变、肩头或上臂创伤、颈椎病、心脑血管疾病等都是常见的。可以防止肩手综合征的发生,例如:不能长期运动、劳损等,尤其是肩关节和腕关节的劳损,需要戴上一些支架。在日常生活中要注意不要吃太多辛辣刺激的食物,或者是对自我交感神经有影响的药物,还可以通过适当的运动来加强上臂和手部的肌肉的强度,还可以进行推拿、热敷、针灸等来进行预防和治疗。
要根据癌症所在部位决定复查哪些项目,比如乳腺癌复查的项目主要有另外一侧乳腺,包括腋窝的彩超以及钼靶检查,了解局部有没有复发。癌症的预防,要科学地运动,限制饮酒,为了癌症的预防,尽量不要饮酒。定期进行体检。
宫颈癌多见于性生活早,早婚,多产,性伴侣过多,性生活过频等。预防上要晚婚,少育,避免口服避孕药,禁止吸烟,保持营养均衡。定期监测是否有乳头状病毒感染,可以做HPV和液基细胞学检查。
女性预防妇科病一般需要在生活中注意以下几点。要经常清洗外阴。使用清水清洗,频率两天一次就可以,水温不能太烫,因为太烫会破坏阴部的抑菌环境。要经常清洗内裤每日一换。保持阴部等清洁与干燥。
羊水栓塞的预防方法如下:合理应用宫缩剂,防止宫缩过强,尤其死胎、胎膜早破者,严格掌握用药指征;严格掌握羊水穿刺的指征,避免多次反复穿刺,避免羊水栓塞;宫缩过强、急产者。
要做到比较有规律性的生活,还要按时起居,比如劳逸上的结合,松弛会产生有度,保证充足的睡眠。在平时要养成勤喝水的良好习惯,每天开水或茶水以冲洗尿道,一定保证前列腺的干净清洁与安全。得了前列腺肥大症,除了遵医嘱用药之外,生活中自己要多加注意。