洗脸的时候感到后面有人!

会员53518514 29岁 已回复
多年以来洗脸闭眼睛的时候感到后面有人,感到害怕(感觉自己也是形成习惯了,有时主观去想),尤其是晚上洗脸的时候.以前有时早晨赶时间匆匆忙忙洗了就忘了害怕了,最近一个关系不错的同学因病去世了,我这种症状加重了,晚上必须让老公在卫生间陪着我,或者和我说话才能不害怕,要不然就总想睁眼睛看.同时,自己一个人晚上睡觉也感到害怕.因为有时心情不好,我做了zung抑郁测试,48分,我自己感觉也和我的情况差不多,应该不是抑郁.是不是其他的心理问题,我该怎么自我治疗呢?谢谢!!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈耀恒 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
已帮助用户: 211135
指导意见:你好,这是一种心理方面的 问题,如果严重影响到正常的生活时 应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
有用0
关注
李欣 齐齐哈尔济群职业培训学校心理诊所
擅长:应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,情感障碍,...
已帮助用户: 376
心理分析:你好,你可能是对黑暗、死亡等感到恐惧,所以当你独自一人的时候会在闭眼睛和黑天的时候感到害怕,尤其一个和你关系不错的朋友因病去世之后,就加重了你对死亡的恐惧,因此就更不敢一个人了。
心理指导:你的情况不是由于抑郁引起的,应该是由于对黑暗和死亡的恐惧引起的,建议你可以在专业医生的指导下进行系统脱敏或是暴露疗法进行治疗,这都会减轻你的恐惧。
有用0
相关问答

通常情况下,如果能正确使用洁面仪来洗脸,一般不会造成皮肤损伤。
使用洁面仪可以清洁毛孔中的脏污和多余的油脂,洗去老化的角质层,起到深层清洁的目的,正确使用洁面仪一般不会影响皮肤健康,但是使用频率太高的话,就可能会导致皮肤角质层受损,很容易让皮肤干燥,演变成敏感肌的情况。
求美者在使用洗脸仪期间需要保持皮肤的清洁和卫生,养成良好的生活习惯,有利于皮肤恢复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

大多来说,脸颊后面有一个肿块,可能是由痤疮引起的。患者可以涂一些外用药膏来治疗它。平时必须养成良好的睡眠习惯。也可以先观察两天。如果两天内病情没有好转,可以去医院皮肤科检查,看看是什么原因造成的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

首先洗脸的时候必须用的是温水,过冷过热的水对皮肤都是有害的,只有温水才能打开毛孔却又不会使皮肤受害。洗脸时,首先要将双手清洗干净,将脸部全部暴露出来,避免头发碰到,不然洗面奶沾上没洗干净,是容易产生痘痘的,然后就是浸湿脸部,将洗面奶在掌心打成泡沫,在脸上轻轻打圈按摩,一分钟左右清洗掉,用清水清洗2—3次即可。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以用硫磺皂洗脸。硫黄皂中的硫磺有杀菌、消炎作用,能杀死真菌,螨虫等,长痘痘和螨虫有关。也可以用碘伏消消毒,千万不可以挤压感染,多晒太阳,适当的多活动,可以多喝点牛奶,补点儿葡萄糖酸钙口服液。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

盐水洗脸有好处也有坏处,盐水可以消炎,但是要注意浓度,太浓会损伤皮肤。盐水还可以去角质,但是敏感皮肤最好不要用,容易破坏皮肤屏障。来说一个星期洗1-2次就可以,不需要太频繁。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果不及时的给宝宝做好皮肤的清洁工作,那么是很容易导致宝宝皮肤出现长湿疹的情况。这是因为宝宝的皮肤非常的柔嫩,刚刚出生的时候,毛细血管网非常的幼嫩,而且角质层也非常的薄弱,这样都很容易让宝宝的皮肤接触的细菌而受到感染。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。