生病了到底应该忌口，凡体质较虚弱的病人，忌食不易消化的食物。如油炸、油煎的肉类，以及腊肉、鱼干、黏糕、韭菜等，并忌一切生冷，特别是冷水、凉菜、生菜、生杏等，一切病人都须忌暴饮暴食。
如果儿童害怕注射和输液，宝宝可以用口服药物治疗。儿童疾病是传染病。这些疾病的病程不会很长，它们将在5至7天内得到改善和治疗。因此，只要用一些抗病毒、抗炎和解热药物治疗，注射和输注是不必要的。
学习压力大导致失眠可以通过以下几种方法缓解：
第一、心理方面可以去正规的心理诊所寻求帮助，在心情不好的时候也可以向朋友或者父母倾诉，心情好了，失眠的情况会好很多。
第二、饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物和浓咖啡等，这些食物会使心情变浮躁，使机体长时间处于兴奋的状态，影响睡眠质量。
第三、生活方面要多参加体育锻炼，有利于缓解失眠症状。
宝宝烦躁不安、特别疲惫、精神不济、特别爱哭闹、胃口变差、大便的次数或形状有改变，睡不安稳等这样来判断宝宝是否生病了。还可以给宝宝测量体温，体温一定要用温度计测量。准确的体温是很重要的数据，不要使用空手道。
孩子吃喝睡不好，一般和外界环境干扰或是自身疾病有关系的，外界环境过热，或者是有这蚊虫叮咬都会出现的。还有一方面是如果出现缺钙，也会出现的，应尽快去儿科检查一下。另外一个就是平时多注意观察饮食这方面，避免着凉等。
虽然抗拒吃苦味的药，但是有自己喜欢吃甜的东西，无论是奶，饭，果汁，饮料，还是零食，只要是爱吃的食物都行，把药掺混在其中，让宝宝不知不觉间把药吃下去。