五年的视觉注意力强迫

会员53550970 35岁 已回复
当自己想去做任何一件事情的时候,自己的注意力总是会被视野中的其它东西所强烈吸引,如饭桌上的一粒米,地上的一张废纸,使得自己不能用心做自己的事情.这样我的头就很不舒服,思维很乱.我现在大三了,快五年了. 我一直想为了自己的将来好好奋斗一下,但是却怎样也做不到.帮帮我吧,我快要崩溃了. 第一次问题补充:(2007-12-22 11:17:15)???? 每当自己想要专注于一件事情的时候,自己的注意力就会被视野中其它的东西所吸引,比如地上的一张废纸,书桌上的一个污点......都会将自己的注意力像用绳子一样牵引着到它们的方向,使自己不能很好的做自己想要做的事情。如果自己想强迫着不往那边看,自己的头就会稍微有点痛。有时候甚至是自己的一个想法也让自己痛苦不堪。如同现在,我想把自己的情况交待清楚,但是自己的大部分注意力却被阳台上的墙上的一道裂缝所吸引, 心中有一个想法:要自己把双眼往那边看,不然自己的头就难受。 ??? 回想自己过去的五年,觉得都白费了。 ??? 现在我想起来,是否自己的脑神经出了问题?我是否需要及时的去做一个手术?不然的话,每当自己想好好干一件事情的时候就不会立马出现那些徒劳无益耗费人的精神力量,而接着出现头部焦虑,痛苦的感觉,我现在大三了,已经快六年了,我的豪情壮志都快被它消耗殆尽。每当想起来,我就真的只想去死,但我又心不干。我想去做手术,但是手术费也会不少,这到是其次的,最主要的还是术后会不会让自己成了一个傻子。现在我又要面临着考研,我快要支持不下去了。我是真的想要趁自己现在还年轻,好好为自己的未来拼搏,但是却力有余而心不足。我去向学校的心理医生咨询过,他们也拿我没办法。我吃过“盐酸氯米帕明片”,但是副作用比较大,我不想再吃了,它也没有从根本上解决问题。我到底是怎么了?我欲哭无泪。我要怎么做才能从这苦痛中解脱。
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蒋振宁 私人心理诊室心理诊所
擅长:焦虑 ,抑郁 ,强迫症咨询调节,社交恐惧的咨询与调...
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心理分析:强迫这个问题单纯吃药是很难根治的,而且药物会带来不小副作用,但是也不用担心,药物停了之后副作用就会减轻和消失。药物不易长期吃。你的强迫的问题之所以这么难以克服,跟你对强迫的认识也有一定关系,建议你把强迫看淡,你不要认为自己容易被别的东西吸引注意力是强迫,你要把这看成是自己的注意力不集中导致的,或者这算是你的注意力比较敏感导致的,因为你总能发现一些细节的东西。
心理指导:建议你不要把强迫当成是病,他就是一种功能不良,当你努力让自己建立一种健康的生活和思维习惯的时候,你的症状就会减轻和消失。通常是用森田疗法调节你这样的问题,你可以去下载相关资料看看,对你会有帮助的。
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相关问答

一般可以通过以下方式来训练儿童注意力。具体分析如下:
首先,要让宝宝集中精力,比如跑步、游泳、跳绳等。尽量避免干扰儿童的注意力,例如避免喧闹的声音,给他们营造一个安静、温馨的学习氛围,让他们在读书的过程中要做到最好。可以为小孩制定一个目标,例如每日背诵一份文章,并坚持每日进行一次练习,这样会提高他们的专注程度。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素,如锌,体内含铅量高,缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、,也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制不平衡,自制力差,容易注意力不集中,教养得法,随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类,补充营养物质,少吃含铅食物,如皮蛋、贝类,不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子,避免达不到矫治的目的,使症状加剧,影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中,过度活动,情绪冲动,有认知障碍,学习困难等情况,可能是多动症,建议及时就医明确诊断,在医生指导下进行药物和行为治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿注意力缺陷多动症的病因主要有四类:其一是禀赋不足。第二个是产伤瘀滞。第三种就是养护的不到位。第四类是心神不宁。
禀赋不足是因为母亲的身体素质不好,或者是因为怀孕的时候,孩子的心理调节不当。产伤瘀滞是指因分娩而引起的气血瘀滞、经脉不畅、心肝失养而引起的。饮食过热、心肝火旺,饮食过量会引起湿热痰浊,过度饮食会损伤肠胃,如果饮食过度,脏腑受损,气血亏虚,心神不宁、注意力涣散、多动。儿童的情绪不正常,是因为孩子的幼阴幼阳,肾不充足,肾不旺盛,因为他们的成长速度很快,所以阴精比较少,所以才会出现这种情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,患有注意缺陷障碍需要采取综合治疗,如药物治疗、行为治疗等。
药物治疗包括氟哌啶醇、甲硫达嗪、哌甲酯、托莫西汀等,注意药物的使用一定在医师指导下,使用期间检测心电图、血常规、生化等指标。还可以通过通过教育患者一些社交技能,人际关系,使其改变原有的行为模式,让患者自己学习解决问题,预估行为所产生的后果,克制自己冲动的行为等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,视觉神经萎缩可以治疗,具体内容如下:
视觉神经萎缩可以治疗,但要想完全康复却非常困难。造成视神经干瘪的病因有很多,因此要根据病因来进行治疗。例如,由于视神经炎所致,需要进行消炎、强效松激素等,并可口服一些有营养的药,例如:甲钴胺;还可以配合中药进行调理。目前,针对视神经退化,虽然药物效果不佳,但还是要进行有效的手术,以保留残留的视觉神经机能为目标。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

儿童多动症主要有注意力缺陷,活动过度,容易冲动,认知障碍和学习困难等表现,其发生与遗传因素、环境因素、神经生化等多种因素有关,其中注意力缺陷是儿童多动症的一个主要表现形式之一。比如儿童玩耍或者做事注意力集中时间很短,容易被周围的事情干扰等。早期可以通过对症治疗来改善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。