胃部赘肉怎么减?还有要怎么做才能瘦腰?

会员53566213 1 已回复
2011年开始发胖,希望能得到很好的减肥方法,谢谢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨少晨 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素C,恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,...
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健康指导:建议你晚餐少吃可以只吃一些粥或者蔬菜水果等食物避免吃夜宵或者零食,减肥不建议你节食或者不吃晚饭,另外就是坚持每天运动半小时,欲速则不达,记住不要吃减肥药,多吃蔬菜水果等进行减肥,减肥建议你采用饮食加运动的方式进行减肥。但是最终都要靠自己去减肥,只有自己控制好自己的生活习惯才可以。
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赵津京 护士 鞍山市社会福利院皮肤科
擅长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
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问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体有一些过度的肥胖会造成身体的一些外形形体的改变会影响到身体的一些健康问题。
意见建议:给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食不要吃油腻的食物,并且对于肥胖也可以通过一些局部理疗锻炼的方法调整和治疗。
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相关问答

束腰带对于瘦腰还是有很大的帮助的,是有科学道理的,因为束腰带能对腰部的肌肉施加压力,可以很好的促进新陈代谢,刺激到腰部,同时有利于帮助脂肪的燃烧,因为还有塑形的作用,能保温吸汗。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥人士一般通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦腰和肚子。
减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的行为,主要是通过控制摄入食物的热量、加强体育运动等方式来减肥,想要瘦腰和肚子的减肥人士,一般需要每天坚持做运动,可以通过平板支撑、仰卧起坐、游泳等运动来燃烧腰部和肚子上的脂肪。此外减肥人士还需要每天控制热量的摄入,避免食用高热量的食物,尽量吃一些低脂、富含维生素的食物,比如西红柿、橘子等,不仅有利于减肥,还能起到美白、护肤等作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

束腰带通常不能瘦腰,一般不建议佩戴束腰带。
束腰带主要是通过增加腰部的物理压迫,压迫腹部或者腰部的肌肉、脂肪等,从而在视觉上将腰勒细,但是并不能瘦腰。束腰带不能减少腰部的脂肪堆积,束腰带取下后腰部的脂肪、肌肉基本恢复原状,从而恢复正常的腰部形态。而且长时间佩戴束腰带还可能出现呼吸不畅、影响胃肠蠕动等危害,不利于身体健康。
如果腰部脂肪堆积较多,可以进行吸脂术,主要是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,然后将脂肪抽吸出来,从而消除腰部堆积的脂肪。通常1~3个月见效,可能可以长久维持。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

智齿盲袋切除术术前应行全口曲面展平检查,确定智齿具体。因为只有垂直阻生且萌出高度足够的智齿才适合行盲袋切除术。如果患牙符合条件,可考虑进行手术。实施手术前口周及盲袋需先用酒精棉球消毒,然后行局部浸润麻醉,麻醉前应再次确认病牙位置是否无误。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

甲状腺功能减退症就是甲状腺激素水平降低,tsh要增高,是直接补充甲状腺激素,主要还是要把t3.t4控制在正常范围之类,tsh偏高一点也是可以怀孕的,孕期注意复查甲状腺激素水平。可以控制到正常水平,尽量早点治疗,听取医生的意见。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

尿道感染也称为尿道炎,主要是尿道受到细菌、支原体、衣原体等感染后,出现尿频、尿急、尿痛等症状的感染性疾病。根据引起尿道炎的致病菌的不同,将尿道炎分为淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。需要进行尿道分泌物培养及药敏确诊。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。