失眠易醒。考虑神经衰弱、精神压力大等原因。压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。
总是半夜起来上厕所，需要考虑是跟前列腺增生有一定的关系。前列腺增生指的是前列腺体积的增大，导致患者尿液增多，尤其是晚上的尿液增多，所以有时候会导致一晚上起来上厕所达到十余次等等。
属于尿频，夜尿增多。最常见的原因有可能是下尿路梗阻，残余尿量增多造成的。主要见于老年男性的前列腺增生和中青年前列腺炎。由于前列腺体积的增大和前列腺的充血，前列腺压迫尿道，造成病人尿频，尿急，夜尿增多。
半夜醒来以后出现睡不着觉的情况考虑和失眠有关，可能和神经紧张或是压力大，白天睡眠时间过长等引起的有关系，如果经常失眠，就有可能会导致神经衰弱等症状出现要及时的调理。
后半夜出现失眠，这大多数的患者是由于日常的工作压力过大，情绪紧张，负担过多所引起的失眠症状。也可以叫做神经功能紊乱。可以服用药物治疗神经功能紊乱。在睡眠之前也可以口服药物促进睡眠。在日常的生活里要保证有一个愉快的心情以及心态，要放松个人的身心。
可能是和孩子白天玩的劳累过度产生的不良反应，会导致孩子睡眠浅，引起癔症等症状，这是没多大问题的，平时让孩子注意休息，避免长期疲劳过度。适量补充营养物质，提高自身免疫力，症状会慢慢消失的。
