可以吃黑芝麻，黑芝麻可以促进铁质的吸收。但是黑芝麻吃多了容易上火，体质偏热的人不可吃太多。缺铁性贫血要少吃海带、茶叶等碱性食物，这些食物会影响身体对铁质的吸收。很多人喜欢天天喝茶，而且是浓茶，浓茶对肠胃并不好，不仅会导致便秘，还会影响肠道对营养素的吸收。
你好
最好到医院请医生诊断，如果情况轻微，只要注意饮食营养，在治疗其它疾病的现时贫血也可以得到纠正；如果是中度贫血或缺铁症状较重，就要在医生指导下正规地用铁剂药物治疗，同时服用维生素C等。治疗成功的关键在于坚持，一般要服药2～3个月，才能纠正贫血并补充体内储存铁的不足。
护理上平时要注意饮食，做到合理搭配，讲求营养。注意饮食的合理搭配。要多吃含铁量高的食物，如黑木耳、瘦肉、肝脏及绿叶蔬菜、水果也可以帮助铁的吸收。
血液中的红血球由骨髓制造，然后被释放到血液中。如果体内缺乏促成血红蛋白生成的要素－铁质，就会出现缺铁性贫血。轻微的缺铁性贫血可能没有任何症状，较严重的可能会出现皮肤苍白、无精打采、呼吸急促、嘴部或舌头疼痛等症状。
指导意见：这个要看看严重程度，但是一般贫血不会导致手指发麻的，你也要注意手指劳损的问题，你积极的纠正贫血，先看看会不会缓解，方便话麻烦给个评价
病情分析： 你好，如果通过检查确诊是患了缺铁性贫血的话，应该积极纠正，
意见建议：药物可选择硫酸亚铁、富马酸铁、力勃龙片等，中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。
病情分析： 你好，一般引起贫血的原因也是比较多的，但常见的就是缺铁性贫血的，那这时一般通过血液的化验后就可以确诊的
意见建议：如果说是患了缺铁性贫血了，那这时可以对症用上补铁的药物的，像常用的有硫酸亚铁或右旋糖酐铁效果都是比较好的，并且平时饮食上也要多吃些含铁高的食物，这样会比较好的
指导意见：您好缺铁性贫血主要是明确病因进行治疗，同时补充铁剂，多吃含铁食物，如动物肝脏，血豆腐，花生，黄豆等。
