我曾经有过胃粘膜损伤之后在两三年之内我基本每个星期...

胃粘膜损伤的症状有上腹痛、恶心、呕吐等。
胃溃疡是胃粘膜受损的表现，患者可能在饭后2个钟头左右出现上腹部疼痛，如果情况比较严重，可能会有恶心、呕吐、嗳气、反酸等症状。患者应该及时到正规的医疗机构进行检查，避免病情恶化。
患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁，多吃小米粥，山药粥等，促进胃部的修复。

一般情况下，胃部出现损害的原因很多，有很大程度上是由于长期食用辛辣刺激的食品所致。患者可以口服一些能够帮助胃黏膜恢复的药物，比如硫糖铝、枸橼酸铋钾等具有促进胃黏膜愈合作用，患者还可以服用一些可以控制胃酸的药物，如奥美拉唑肠溶片、复方雷尼替丁胶囊等，患者在平时要多吃馒头、面条、稀粥等不含辛辣刺激的食品。

胃粘膜损伤的症状如下：
胃胀，胃痛，剑突下不适等都是胃粘膜损伤的主要表现症状，不同的患者临床症状表现不同，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过胃镜检查、碳14呼气试验明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者应要注意多吃新鲜的蔬果，尽量选择易消化、易吸收的食物，还要注意保持规律的作息。

胃粘膜损伤可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
饮食习惯不好，药物因素，精神因素等可能会导致出现胃粘膜损伤，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过胃镜检查，明确具体情况，然后在医生的指导下，通过服用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗，改善相关症状。患者平时要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃时令水果和蔬菜，保证营养均衡，保持心情舒畅。

问题分析：喝酒对胃肠黏膜有刺激作用，最好不要喝酒了，注意保护胃部
意见建议：要吃一些对胃有保护的药物为好，可以服用奥美拉唑治疗

指导意见：你好！胃粘膜受伤，可喝牛奶、酸奶、清淡饮食，但千万不能进食酒、火锅、坚硬、生冷食物。